domingo , 21 octubre 2018
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Consejos “fitness” para ser más feliz

Que el deporte te hace feliz no es una frase sin fundamento. Está demostrado que hacer deporte ofrece ventajas más allá de cultivar el físico. Practicarlo potencia la creación de endorfinas por parte del cuerpo, y como consecuencia, tenemos una mayor sensación de felicidad. Pero hay muchos otros factores que, a veces, obviamos cuando lo hacemos. Y es que, según ...

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7 maneras de superar momentos difíciles en tu vida

Todas pasamos por malos momentos, ¿quién no se ha sentido terrible después de terminar una relación o perder el empleo? Y en ese instante solo deseas terminar YA con lo que te aflige. Si estás atravesando un periodo difícil en tu vida, compartimos algunos razonamientos que pueden serte útil para afrontar esa etapa. 1. No será así siempre Debes recordar ...

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Cómo evitar la energía negativa de otras personas

Todas conocemos a una o más personas que siempre cargan encima una nube negra de negatividad. ¡Lo peor es que su mala onda suele ser contagiosa! Para evitar que arruinen tu día, prueba estas ideas para impedir que su energía negativa te perturbe. Una de las maneras más fáciles de evitar a las personas negativas es vibrar en felicidad: ser ...

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Consejos para ser una persona más feliz

Consejos para ser una persona más feliz. Todo el mundo quiere ser feliz, y sin embargo hay veces en las que no encontramos razones para serlo, o somos incapaces de encontrar la forma. Y a pesar de no estar solas, de tener grandes amigos o incluso una pareja que nos apoya y de contar con la ayuda de nuestra familia, algo ...

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15 curiosidades para lograr una vida feliz

1 – Hacé el bien. Más allá del valor intrínseco de tenderle una mano al prójimo, hoy se sabe que ayudar a otro es la mejor forma de ayudarse a sí mismo. Esto incluye a familiares, amigos y también a extraños. Hoy por ti, mañana por mí. “Yo creo que la solidaridad es horizontal, de intercambio, de beneficio mutuo. Ser ...

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