viernes , 15 diciembre 2017
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¿Sabías que comer solo puede ser perjudicial para la salud?

Todos de vez en cuando necesitan estar en soledad. No es tan malo si es por un rato. Sin embargo, si esto se transforma en algo habitual puede no ser tan bueno. Comer a solas a veces tiene su encanto, pero según expertos, puede llegar a ser perjudicial para la salud porque acarrea severos problemas como colesterol alto, obesidad e ...

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7 bebidas milagrosas para limpiar tu hígado y bajar de peso

Si haces ejercicio, llevas una dieta sana y aún así no logras tener la figura que deseas, tal vez necesites desintoxicar tu hígado. Según la Medicina Tradicional China (MTC), la mayoría de las personas inician un plan de pérdida de peso solo con dieta y ejercicio sin preparar antes su cuerpo, especialmente al hígado. En efecto, este órgano vital hace ...

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Increíbles trucos caseros para decir adiós a las estrías

Las estrías aunque se tiene la tendencia errónea a pensar que surgen únicamente en embarazadas a raíz del crecimiento excesivo de la piel, en realidad es un mal estético que nos puede afectar a todos, ya sea por pérdida o aumento de peso, estrés, cambios de condición física, herencia o rápido crecimiento. Por ello, es fundamental que utilices cualquier remedio ...

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6 beneficios de beber agua templada para nuestra salud

Esta semana, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) alertaba de que las bebidas de más de 65 ºC pueden causar cáncer. En cambio, si se trata de agua templada o tibia, los beneficios para la salud son varios. Estos son los principales, según el portal Medical Daily: 1. Favorece la digestión. Beber una taza de agua caliente ...

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¿Cuál es el mejor remedio para la tos? ¡Te va a sorprender!

Antes de que te automediques para eliminar esa tos que te atormenta, debes saber que es posible que el limón con miel te ayude, pero que la ciencia nos trae un remedio más rico y que puedes encontrar en cualquier kiosco de la esquina. Un estudio realizado por la Universidad de Hull en el Reino Unido, reveló que el mejor ...

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¿Tienes 30 años y te sientes cansado? Aquí el porqué…

Tener 30 años y sólo pensar en llegar a dormir a tu casa. No quieres salir de antro y en realidad la cita perfecta es mirar Netflix con una comida china como compañero. Una cerveza con los amigos está bien, pero hacerlo después de 12 horas trabajando no resulta tan atractivo. Un pie que forza al otro para salir de ...

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Mitos y verdades sobre la alimentación saludable

Existen nuevas tendencias que rompen con mitos tradicionales de la nutrición. Por ejemplo, Jesús Domínguez, naturópata y asesor nutricional, ha elaborado una lista con las verdades y falsedades que se siguen muchas veces en la alimentación y que pueden conducir a una alimentación no tan sana como pensamos. Domínguez es el promotor del programa Mi Ayuno, que ofrece seis días ...

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La técnica del Lipolaser y las ventajas del procedimiento

El lipolaser es un nuevo procedimiento seguro el cual es reconocido por ayudar a eliminar la celulitis o grasa en el cuerpo. Este es normalmente utilizado cuando existe grasa ubicada en determinadas zonas del cuerpo la cual es difícil de retirar. La famosa tecnica de lipolaser que está teniendo gran auge y aceptación en el mundo de la medicina moderna ...

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Cuánta agua necesitas tomar al día?

Cuánta agua necesitas tomar al día?. En entrevista con el médico Jorge López, especialista en nutrición y obesidad, señala que el agua que los seres humanos necesitamos todos los días para hidratarnos y sentirnos bien, es de 1 litro por cada 25 kilos de peso: “Esto es un aproximado, pero es importante aclarar que no se consideran a las bebidas ...

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10 Consejos simples para mantenerse saludable

Consejos para mantenerse saludable. La salud y el hecho de mantenerse saludable es sin lugar a dudas uno de los objetivos primordiales de cualquier persona del mundo, pues para cumplir y desarrollar cualquiera de los aspectos de nuestras vidas necesitamos estar en buena forma y gozando de una salud plena. A continuación queremos ofrecerte una serie de 10 simples consejos que te ayudarán amantenerte saludable, sabiendo ...

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Alimentos para aumentar la masa muscular

Alimentos para aumentar la masa muscular. Para construir músculo y perder grasa necesitas consumir una variedad de proteínas, verduras, frutas, carbohidratos y grasas saludables. Comer proteína ayuda a construir y mantener el músculo.También ayuda a perder grasa, dado que tiene un mayor efecto térmico que los carbohidratos y las grasas. Las frutas y verduras contienen vitaminas y minerales, necesarios para ...

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Cuatro hábitos que dañan tu piel

Cuatro hábitos que dañan tu piel. Considerado el órgano más grande del cuerpo humano, la piel se encuentra expuesta no solo a factores climáticos que la dañan también a hábitos de belleza y emociones que pueden afectar su belleza y juventud. La epidermis reacciona con intensidad ante el estrés: es objeto de respuestas inflamatorias como el eccema, o la aparición ...

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Conoce los cinco beneficios de bailar

Conoce los cinco beneficios de bailar. El baile tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo pero la gran mayoría los desconocemos. Hoy, queremos informaros de los cinco beneficios de bailar. Prestad atención. Bailar es uno de los ejercicios que menos esfuerzo nos cuesta. A todas nos gusta escuchar nuestro música preferida y dejarnos llevar moviendo piernas, brazos y cadera. Sin embargo, pocas sabemos los ...

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Consejos para lograr un vientre plano

Consejos para lograr un vientre plano. Un estudio de Rush University Medical Center explica que el cuerpo humano está realmente diseñado para almacenar grasa. Antes, cuando los humanos eran cazadores-recolectores, necesitaban la capacidad de almacenar grasa, la cual se quemaba durante los meses de invierno, cuando la comida era escasa. Ahora que la comida es abundante, el almacenamiento de grasa debe ...

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Las 10 frutas que más engordan

Las 10 frutas que más engordan. Los expertos en nutrición se cansan de repetir la importancia de comer entre 3 y 5 piezas de fruta al día para asegurar la cantidad de vitaminas y minerales que necesita nuestro organismo para funcionar correctamente. Sin embargo, hay que tener en cuenta que existen varios tipos de frutas que engordan más que otras por ...

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