martes , 10 diciembre 2019
Home / Tag Archives: quemar calorias

Tag Archives: quemar calorias

Como quemar calorias sin hacer nada

Llevar una alimentación saludable, dormir ocho horas diarias y realizar deportes de forma regular son dos hábitos saludables que ayudan a perder peso. Sin embargo, el cuerpo tiene la capacidad de perder calorías aunque se encuentre en reposo, es decir, sin estar haciendo ninguna actividad física en particular. Este dato fue revelado en las últimas horas por un equipo de ...

Read More »

¿A dónde va la grasa que perdemos al adelgazar?

Es un hecho que cada vez nos cuidamos más. Buena parte de la población está concienciada con los estilos de vida saludables, por lo que realizan actividades físicas y vigilan su alimentación. Para desgracia del Sistema de Pensiones, la esperanza de vida va a seguir subiendo mientras que el ciudadano medio se centra en quemar calorías y adelgazar. Pero te ...

Read More »

Actividad física que te conviene hacer según tu signo

Porque nunca es tarde para hacer algún deporte o rutina de ejercicios, y para todos aquellos que no saben qué hacer para mejorar su salud hoy les brindamos un dato relevante. Es que el horóscopo puede guiarte con la elección de la disciplina que podría ser tu favorita. Aries: Los arianos tienen personalidad dinámica y están en constante cambio por ...

Read More »

Ejercicios de cardio que queman mas calorías que correr

Salir a correr es un ejercicio muy bueno para fortalecer nuestro cardio. Manteniendo una velocidad de 9-10 km/h el cuerpo humano puede llegar a quemar aproximadamente unas 560 calorías por hora (dependiendo del individuo). El problema con salir a correr, es que la gran mayoría de las personas lo detesta. Algunos porque no entienden el propósito, otros se aburren, otros ...

Read More »

Las 5 actividades físicas con las que más quemas calorías

Correr: Un estudio reveló que debes correr a una velocidad de 8kph para quemar muchas calorías. Es un ejercicio súper sano y efectivo para cualquier persona, ya que puedes correr a tu ritmo e ir mejorando tu condición física. Nadar: ¿Buscas refrescarte después de un largo día de trabajo? ¡Dirígete a la piscina ahora mismo! Este ejercicio quema muchísimas calorías, ...

Read More »

7 claves para bajar de peso sin contar calorías

Existen muchas formas de perder peso de forma efectiva sin preocuparte del número de calorías. A continuación, te explicamos en 7 sencillos pasos cómo puedes bajar de peso comiendo sano, cuidando de tu salud y disfrutando de cada plato sin pasar hambre. 1. Toma un desayuno a base de huevos El huevo no es lo que creíamos. No aumenta el colesterol ...

Read More »

Ejercicios para quemar muchas calorías

Ejercicios para quemar muchas calorías. Conoce los Top 5 de ejercicios para quemar muchas calorías; si te gustan los deportes ¡mejor todavía, lo tienes más fácil! Puedes escoger entre los que te proponemos aquí y eliminar muchas calorías en una misma sesión. Ejercicios para quemar muchas calorías Nuevos estudios de actualidad dicen que hacer incluso un ejercicio durante 2,5 minutos que sea ...

Read More »

6 maneras rápidas y fáciles para quemar 100 calorías

6 maneras rápidas y fáciles para quemar 100 calorías. No se puede llegar al gimnasio con la frecuencia que desea? Usted no está solo. En 2011, menos del 21 por ciento de los adultos estadounidenses se reunieron las directrices sobre actividad física, tanto aeróbica y ejercicios de fortalecimiento muscular. Trabajo, hacer recados, y pasar tiempo con amigos y seres queridos todo lo general tienden a ...

Read More »