jueves , 16 agosto 2018
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Tag Archives: perder peso

Top 10: Reglas básicas para bajar de peso

Top 10:  Reglas básicas para bajar de peso. Existen innumerables dietas rápidas, programas y planes de ejercitación para adelgazar, incluso hay una gran variedad de tratamientos naturales e intervenciones quirurgicas que tienen como objetivo ayudar a cumplir el sueño de la figura perfecta Sin embargo, en muchas ocasiones ninguno de estos tratamientos resultan efectivos y  esto no se debe a ...

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Cosas que le pasan a tu cuerpo cuando ayunas

Cosas que le pasan a tu cuerpo cuando ayunas. Algunos estudios sobre las consecuencias del ayuno aseguran que la práctica tiene sus pros y contras. El Instituto del Corazón del Centro Intermountain, Estados Unidos, realizó diversas invstigaciones sobre los efectos de esta práctica en más de 200 individuos sanos durante periodos de 24 horas, en los cuales, el ayuno desencadenó ...

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Consecuencias de pasar hambre estando a dieta

Consecuencias de pasar hambre estando a dieta. Todos asociamos las dietas para bajar de peso con comer menos. Y es que para adelgazarhay que consumir menos calorías. Sin embargo, cuando esta medida es llevada al extremo, corremos el riesgo de experimentar consecuencias indeseadas. ¿Quieres saber cuáles son? #1 Enlentecimiento del metabolismo Nuestro cuerpo detecta cuando se producen cambios en la ingesta de calorías. Así, ...

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Secretos para bajar de peso en 8 pasos

Secretos para bajar de peso en 8 pasos. La mayor parte de las personas abandona su dieta en un promedio de 5 semanas. Sólo el 13% de las que empiezan un régimen para perder kilos o adelgazar lo mantiene por 13 semanas o más, mientras el 16% lo abandona después de sólo una semana Frente a tales conclusiones, no es extraño ...

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