Martes , 25 Julio 2017
Home / Tag Archives: los 10 mas

Tag Archives: los 10 mas

Los 10 autos más robados en la actualidad

Según un trabajo del Centro de Experimentación y Seguridad Vial (Cesvi), el año pasado el robo de automotores se redujo un 7,4% frente a 2015, año que también había marcado una baja –del 16,3%– en comparación a 2014. El trabajo está basado en datos que ingresan las compañías de seguros, entre los cuales también figuran los vehículos más robados. El ...

Read More »

5 aplicaciones perfectas para aprender idiomas en el celular

Aprender un idioma puede ser tedioso y muchas veces las personas no tienen el tiempo necesario para ir dos o tres veces por semana a un profesor· Por ese motivo tienen tanto éxito las aplicaciones que se encargan de enseñar nuevas lenguas, Acá las mejores: Duolingo Es de las apps más famosas del mercado. Se trata de un servicio completamente ...

Read More »

10 secretos de Emma Stone: la protagonista de ‘La La Land

Emma Stone puede convertirse en la próxima ganadora del Oscar a la mejor actriz. Así se corroborará si el domingo 26 de febrero la estadounidense consigue alzarse con la estatuilla dorada a la que, de momento, está nominada. Su interpretación en ‘La La Land’ le ha valido el honor de estar en la lista de candidatos a levantar el Oscar, ...

Read More »

Alimentos ideales para comer luego de hacer ejercicio

Eres deportista, tienes tu rutina diaria constante y te sientes bien con eso. Sin embargo, por distintas circunstancias, esta semana no has podido ejercitarte. ¿Notas la diferencia? Probablemente. Hacer ejercicio no sólo te ayuda a controlar tu peso, a cuidar tu cuerpo y prevenir enfermedades: el deporte es una fuente de energía gratuita a la que puedes acudir cuando lo ...

Read More »

10 errores más comunes de las dietas

Al pensar en iniciar una dieta, lo más común es que se haga impulsivamente: mañana me pongo a dieta. Este es el principal motivo de cometer errores que serán contraproducentes para el resultado que deseamos obtener. Llevar una dieta equilibrada con el consumo necesario de hidratos de carbono y proteínas tendrá los efectos positivos que deseamos. A continuación te mostramos ...

Read More »

Según la ciencia, esta es la forma correcta de entrenarse

Entre rutinas, responsabilidades y obligaciones es poco el tiempo que se obtiene para practicar ejercicio. En esa pausa que permite entrenarse, sacar el máximo rendimiento de la actividad es el principal objetivo, aunque a veces puede generar un efecto negativo, en donde el sobreentrenamiento o la superación de los límites de exigencia contribuyen negativamente.   El University College de Londres ...

Read More »

10 errores más comunes cuando nos ponemos a dieta

Cuando nos ponemos a dieta cometemos errores importantes que afectan a nuestra salud. Al pensar en iniciar una dieta, lo más común es que se haga impulsivamente: mañana me pongo a dieta. Este es el principal motivo de cometer errores que serán contraproducentes para el resultado que deseamos obtener. Llevar una dieta equilibrada con el consumo necesario de hidratos de ...

Read More »

Cosas que le suceden a tu cuerpo cuando dejas de tomar alcohol

¿Alguna vez te preguntaste cómo sería tu vida sin alcohol? Seguro que conocer esta realidad te estimulará a ir por el camino de la moderación la próxima vez que caiga una copa en tus manos. Esto es todo lo que cambiará si te propones no acudir a este tipo de bebidas con tanta frecuencia: 1. Dormirás mucho mejor Un estudio ...

Read More »

10 cosas que debes tomar en cuenta antes de una cirugía estética

Someterse a una cirugía de cualquier índole siempre implicará un riesgo. No obstante, si el proceso lo practica un experto y se siguen las recomendaciones médicas, el resultado puede ser exitoso, esto también aplica para las cirugías estéticas o de belleza. Debemos tener en cuenta que las cirugías estéticas ha tenido una mala fama por la mala práctica de algunos ...

Read More »

Beneficios de pasar más tiempo al aire libre

No por casualidad insisten en ello los médicos. Salir de casa y disfrutar de la luz natural y del sol no solo aporta placer y vitalidad. También previene numerosas dolencias y facilita la recuperación de otras. Contra las enfermedades respiratorias Adonina Tardón, de la Sociedad Española de Epidemiología (SEP) y profesora de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad ...

Read More »

10 tips para sentirte más liviana y deshinchada

La entrenadora personal de la ISSA con un master en Fitness Nutrition, Sascha Barboza, mejor conocida en las redes sociales como “Sascha Fitness”, explicó en sus redes sociales 10 tips para sentirte más liviano y deshinchado. 1. Aumenta tu consumo de agua. Si sueles hacer ejercicio a diario tienes que multiplicar tu peso en kilos por 60, y el número ...

Read More »

Tomar cerveza ayuda a llegar mejor a la vejez

Según un estudio realizado en España, el lúpulo, uno de los cuatro ingredientes naturales de la bebida, es antibacteriano, antiinflamatorio y tiene propiedades sedantes y diuréticas que generan efectos anti envejecimiento en el organismo El trabajo, realizado por los investigadores Jesús Román Martínez y Antonio Villarino Marín, miembros de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (Sedca) ...

Read More »

7 increíbles beneficios de la cerveza

Es verdad que las bebidas con alcohol no son tan saludables como un zumo de frutas o el agua pero también tienen cosas buenas para destacar. En el caso de la cerveza, es de baja graduación alcohólica, pero al beberse en exceso y ser frecuente en reuniones o fiestas se la tilda de “malvada”. No obstante, no es nuestra enemiga. ...

Read More »

Razones por las que se casan las mujeres

Desde pequeñas se nos inculca a las mujeres el rol de casarnos y tener hijos. Pero existen más razones por las que se casan las mujeres. Entre ellas se encuentran las creencias sociales, en donde la familia influye en ellas y las presiona para casarse. Algunas veces se relaciona con las creencias religiosas. Por amor es una de las razones ...

Read More »

Cinco cosas que deberías hacer antes de entrenar

Las reglas de oro que harán que tu esfuerzo rinda el doble, evites complicaciones y disfrutes la actividad · Trazar una rutina antes de entrar de la sala de entrenamiento puede ampliar el beneficio de la práctica deportiva Hábitos como ajustar el horario de la dieta hacen que el valor de tu sudor se multiplique. Y un programa de estiramientos ...

Read More »