domingo , 17 noviembre 2019
Home / Tag Archives: Hábitos saludables

Tag Archives: Hábitos saludables

Hábitos saludables que puedes practicar antes de dormir

Aunque se suelen recomendar las duchas de agua fría o templada para cuidar de la piel, lo cierto es que una ducha caliente puede ayudarnos a dormir mejor y conciliar el sueño.Dormir bien es una actividad biológica que todos los seres humanos necesitamos para estar más alerta, tener una mejor productividad y, por supuesto, mantener una buena salud física y ...

Read More »

Hábitos saludables que benefician a tu corazón

Hábitos saludables que benefician a tu corazón. ¿Si te dijera que la clave para vivir mejor por más tiempo está en tus manos, no lo intentarías? Sigue leyendo y descubre los cuatro hábitos que, según un estudio reciente, ayudan a mantener la buena salud del corazón y disminuyen el riesgo de muerte en general. No existe el modo de alcanzar la ...

Read More »

Hábitos saludables del día a día que todos compartimos

Hábitos saludables del día a día que todos compartimos. En una sociedad donde los medios de comunicación informa constantemente a las personas sobre los peligros de los vicios como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, drogas distorsionan la realidad y participan en numerosos otros comportamientos de alto riesgo, aún desconocido, o al menos las amenazas menos conocidas que acechan en ...

Read More »