martes , 23 julio 2019
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Tag Archives: habitos de salud

¿Fumar quita el frío? la ciencia responde

Deja echarme un cigarro para que se me quite el frío, y regreso contigo… Entre más se encrudece el invierno, es normal ver, en explanadas y en la calle, a gente fumando; esto con la finalidad de “entrar en calor”. Sin embargo, ¿qué tan cierto es? De acuerdo a l Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) se trata de un ...

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Hábitos diarios que son tan nosivos como fumar

Los siguientes seis hábitos te exponen a los mismos contaminantes que el humo del cigarrillo o conducen a tasas de cáncer equivalentes a los causados por el tabaquismo. Afortunadamente, son fáciles de solucionar. Tan solo necesitas introducir algunas modificaciones en tu rutina y así tu corazón y tus pulmones se quedarán tranquilos. 1. Estar sentada todo el día Incluso si ...

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Científicos de Harvard revelaron cuál es la mejor forma de adelgazar

Los investigadores encontraron el método ideal para bajar de peso y evitar el tan odiado «efecto rebote». ¿Hay que incorporar grasas a la dieta? Ellos te lo responden. Llegan los meses de calor, y las personas se desesperan por bajar esos kilos de más que ganaron en el invierno. Comienzan a mirar en Internet las dietas que hacen los famosos, ...

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Tips infalibles para adelgazar sin cambiar tu dieta

No estás solo en la ardua tarea de perder peso! Seleccionamos para vos estos 9 secretos muy fáciles de llevar a cabo, para adelgazar sin sufrir en el intento. Haz la prueba y después nos cuentas Parece mentira pero a veces, algunos trucos de experto bastan para bajar esos kilos que te sobran de la manera más fácil y divertida, ...

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Ventajas y desventajas de una dieta vegetariana

En los últimos años se han puesto muy de moda todo lo relacionado a la dieta, el fitness y, más en general, la salud. Llevar un estilo de vida saludable incluye muchas más cosas que la dieta, por supuesto, pero sin dudas que la alimentación es una parte fundamental. En muchos artículos hemos abordado estos temas desde diferentes perspectivas. Quizás ...

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Hábitos de personas que alcanzan su peso ideal

Existen cientos de dietas, productos, rutinas y estrategias que prometen ser las más eficaces para quienes desean o necesitan perder peso. Ya sea por motivos de salud o de estética, rebajar tiende a ser un proceso difícil y, en muchas ocasiones, frustrante. Más aún si, en lugar de aprender un nuevo estilo de vida, se recurre a remedios “mágicos” que no ...

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