viernes , 21 septiembre 2018
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Tag Archives: cuerpo fitness

El fitness no es una moda, es una tendencia

La actividad física es parte de las necesidades básicas de los venezolanos, porque aporta beneficios al organismo, a la autoestima y al estado de ánimo. Por lo tanto, es recomendable no descuidar el ejercicio físico, actividad que sólo trae bienestar, explica la gerente general, Calhermi Naranjo. “El ciudadano promedio tiene mayor resistencia a reconocer que el bienestar físico es importante, ...

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10 trucos para conseguir un cuerpo de gimnasio en casa

Si eres de las que te distraes en alguna tienda de camino al gym, tranquila. Olvida los remordimientos de no ir y convierte cada espacio de tu casa en una poderosa «máquina» deportiva. Serás la primera de la clase. ¡Garantizado! 1. Tríceps. Raúl Escobar, entrenador del gimnasio Holmes Place, recomienda colocarse de espaldas a la encimera de la cocina y hacer ...

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