miércoles , 22 noviembre 2017
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Tag Archives: consejos

6 claves para darte cuenta de que es una mala amiga

Distinguir a una amiga de una enemiga parece ser cada vez ma?s difícil, tanto que ya casi es costumbre tener una relacio?n asi? en nuestro grupo social… Pero asi? como decides terminar con un novio con el que no te llevas bien, tambie?n puedes poner fin a ciertas amistades que no te traen nada bueno. Seis pasos para distinguir una ...

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10 consejos para ser una persona puntual

La puntualidad es una de las mayores cualidades de una personas, sobre todo, de un profesionista, pues habla de compromiso, respeto y una buen capacidad de organizarse, cuando llegas temprano a cualquier cita indica que respetas el tiempo no sólo tuyo sino de la otra persona, que al igual que tú está haciendo un esfuerzo por llegar a la hora ...

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Los 7 peores hábitos para tu salud mental

La felicidad es un estado de equilibrio que no se da por arte de magia. Por el contrario, es el resultado de todas las acciones –las conscientes y las inconscientes– que realizamos día a día. Esto significa de que es posible que justo ahora y sin darte cuenta –mediante tus hábitos– te estés condenando al mal humor y la tristeza. ...

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Cómo ser más segura de ti misma y perder el miedo a los riesgos

Ser segura de ti misma es una de las herramientas más importantes para poder enfrentar el difícil mundo en el cual vivimos. No importa cuántas destrezas o cualidades positivas tengas, si eres insegura de ti misma y de lo que haces, el mundo se perderá de todo lo que tienes para ofrecer. Aquí te hacemos algunas sugerencias que puedes aplicar ...

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Consejos para aprender a concentrarte

Todos sabemos lo que se siente estar abrumado y rodeado de distracciones. Muchas cosas pueden llamar tu atención, la gente que te quiere localizar por teléfono, email, mensajes, Twitter o hasta el clásico grito por las escaleras. Los colegas interrumpen, necesitas llamar a alguien, la publicidad sale de la nada, los dispositivos vibran o suenan. Estos pasos te pueden ayudar ...

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Tips para eliminar el estrés visual

El estrés visual es un problema que afecta a ocho de cada 10 personas que permanecen frente a una pantalla durante largos períodos de tiempo durante el día. Según la Sociedad Ergoftalmológica Española, estar mirando al monitor o al celular durante ocho o más horas continuas suele provocar un esfuerzo ocular excesivo, lo que puede llegar a causar visión borrosa, ...

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Lecciones de vida que nos enseñan los animales

Nueve lecciones de vida que podemos aprender de los animales: 1. Toma más siestas. Los gatos saben bien de esto. Duermen entre 12 y 16 horas al día. ¿Qué pueden hacer las siestas por los humanos? Elevar nuestro estado de alerta, aumentar la creatividad, y mejorar el aprendizaje y la memoria, entre otros beneficios2. No descuides a tus amigos. ¿Sabías que los ...

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Consejos para superar el abandono de una mujer

Partimos de una premisa: no sólo las mujeres se despechan. Todos hemos pasado -o estamos pasando- por ese momento en que la que creemos “la mujer perfecta”, ya no quiere estar más con nosotros (o nunca lo quiso) y eso no solo golpea nuestra autoestima, sino que puede llevarnos a un estado parecido a la locura. Respira, cuenta hasta 10 ...

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Alimentos para bajar la inflamación

La inflamación es un síntoma muy frecuente en enfermedades como la diabetes, el cáncer, las enfermedades del corazón y por supuesto la artritis, así que disminuir la inflamación se vuelve una tarea que incluso con buena alimentación se puede llegar a consolidar. Hoy, por ejemplo, hemos traído este top de 5 alimentos para bajar la inflamación. Top # 1 – ...

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¿Qué tan atractivo eres? Manual de 1949 sigue vigente

Un cuestionario que fue publicado por la revista Esquire hace más de medio siglo, y que aconseja tanto a los hombres como a las mujeres en las lides de las relaciones amorosas. En realidad es una especie de guía de conducta que enseña a cómo ser más atractivo para el sexo opuesto en una primera cita, fiestas y hasta en ...

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Trucos para hacer las maletas antes de cualquier viaje

La cuenta atrás más esperada del año por fin ha llegado, al menos para los más afortunados. La vacaciones están a la vuelta de la esquina y ya es hora de sacar las maletas del trastero y empezar a llenarlas.  Para aquellos a los que les guste llevarse media casa a cuestas y para los que cada año intentan desterrar ...

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10 Consejos utiles Para Estudiar

A la hora de rendir un examen en la Secundaria o la Universidad es necesario tener en cuenta una serie de consejos que nos ayudaran a prepararnos de la mejor manera posible para afrontar los distintos desafíos que se nos planteen. Por esta razón, aquí te dejamos 10 consejos útiles para estudiar para un examen. Dile no a las distracciones: Evitar las ...

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Trucos para concentrarse mejor

Trucos para concentrarse mejor. Sin embargo, la dificultad para resistir las distracciones o de mantener un buen nivel de atención durante tiempos largos son dos quejas más que frecuentes entre la gente. Aquí te pasamos algunos trucos para ayudarte a concentrarte mejor: 1. Usa tu metacognición. Aprender cómo funciona la atención en general, los distractores que más te afectan a ...

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10 Consejos simples para mantenerse saludable

Consejos para mantenerse saludable. La salud y el hecho de mantenerse saludable es sin lugar a dudas uno de los objetivos primordiales de cualquier persona del mundo, pues para cumplir y desarrollar cualquiera de los aspectos de nuestras vidas necesitamos estar en buena forma y gozando de una salud plena. A continuación queremos ofrecerte una serie de 10 simples consejos que te ayudarán amantenerte saludable, sabiendo ...

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Rebaja la pancita con las dietas que están de moda

Rebaja la pancita con las dietas que están de moda. La promesa de las dietas para bajar de moda es siempre muy tentadora: adelgazar muchos kilos rápidamente y sin sacrificios. Sin embargo, antes de confiar en los supuestos resultados de estas dietas restrictivas, siempre nos preguntamos ¿Será la dieta realmente eficaz para mí? ¿Perjudicará mi salud? La gente dice que ...

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