jueves , 15 marzo 2018
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Tag Archives: consejos

6 ejercicios para aliviar los dolores menstruales

Dado que muchas desconocen las posturas recomendadas para controlar este problema, a continuación queremos compartir en detalle las 6 mejores. La mayoría de las mujeres tienen que enfrentarse, cada 28 días, aproximadamente, a los dolorosos e incómodos síntomas de la menstruación. El dolor recurrente en el cuerpo, los cambios de humor y la retención de líquidos suelen interrumpir las actividades ...

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6 pasos para dejar de soñar y dedicarte a cumplir tus sueños

No pierdas más tiempo! Inspírate y ve las oportunidades que tienes para cumplir tus metas, eso sí, aléjate de la zona de confort. ¿Cómo lo hago? El sitio Entrepreneur hace referencia en una de sus publicaciones a algunos métodos rápidos y fáciles para comenzar a actuar y que tu soñador interno se tome un descanso. 1. Escribe tus metas y ...

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Comer con moderación puede ser el peor consejo

Un estudio estadounidense con 7 mil participantes reveló que ésta recomendación puede convertirse en un arma de doble filo al momento de enfrentar una dieta · Qué postura adoptar para alcanzar el éxito Comer con moderación Una de las frases más comunes en la alimentación se hace presente en toda dieta y se transforma en una pieza común entre los ...

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7 consejos para elegir un vino en el supermercado

Caminando por el pasillo de los vinos en el supermercado, usted encuentra botellas de distintos precios, regiones y cepas. ¡Es muy fácil perderse! Pero con nuestros consejos usted podrá elegir el vino perfecto para cada ocasión de consumo 1. ¿Qué vinos se pueden encontrar en un supermercado? Usted puede comprar su vino favorito en vinotecas, tiendas especializadas, sitios online, incluso ...

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Aunque te diga te amo: siete cosas que nunca debes aceptar

Aunque quien tengas a tu lado te repita que te ama, hay cosas que no puedes aceptar por tu salud. Si hay actos que te ponen triste es mejor tomar una decisión que en principio te dolerá pues se genera codependencia, pero que luego aliviará tu corazón. Faltas de respeto. “Un hombre que falta al respeto a una mujer, no ...

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Consejos para crear una barrera de protección contra rivales y envidiosos

Las personas con energía negativa suelen arruinar nuestra vida diaria con sus quejas, su mal humor, sus críticas constantes y así se convierten de a poco en nuestros rivales. Si a esto le sumamos que nos tienen envidia por algún motivo particular, debemos tratar de evitar cualquier tipo de relación con este con este tipo de personas. Sin embargo, a ...

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Reduce tu cadera en sólo 4 pasos

Como bien dice Shakira: “Tus caderas no mienten” y es porque esta parte de tu cuerpo es una parte súper sexy y llamativa. Si estás buscando reducir la cadera estos ejercicios te ayudarán a lograrlo. Un estudio de la University of Notre Dame (Sidney) recomienda que la mejor manera de perder grasa es con ejercicios y una alimentación baja en ...

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Métodos para lidiar con la fobia social

Se trata de una pesadilla que sienten muchísimas personas y muy pocas se animan a asumir. Ocurre en cualquier tipo de ámbito público: parecen tímidos, introvertidos, apagados, pero lo cierto es que se trata de individuos que sufren un cuadro de fobia social. “No es un tópico del que se hable mucho, pero la realidad es que la fobia social ...

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5 consejos científicos para que los hombres no salpiquen

El acto de orinar es muy diferente en hombres y mujeres dadas las evidentes diferencias anatómicas. Mientras las chicas tienen que lidiar con sus propios contratiempos, los chicos están destinados a vérselas con el desempeño de un órgano alargado. Desde el punto de vista físico, es como comparar una pistola con un rifle. Mientras más largo el «cañón» o cilindro ...

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consejos de Jennifer Aniston para estar en forma

A sus 47 años, Jennifer Aniston sorprende a todo el mundo por su privilegiada figura. En varias ocasiones ha dado recomendaciones sobre las particulares y extrañas dietas a las que se sometió, además de su pasión por la meditación y el yoga. Pero en el último tiempo decidió cambiar sus hábitos y ahora sigue un régimen mucho más sencillo y ...

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