martes , 16 julio 2019
Home / Tag Archives: consejos para dormir (page 3)

Tag Archives: consejos para dormir

7 Alimentos que sirven para dormir mejor

7 Alimentos que sirven para dormir mejor. No necesitas recurrir a pastillas para dormir o calmantes si lo tuyo es la falta de sueño. Aunque no lo creas, hay varios alimentos que pueden ayudarte a mejorar tu rutina de descanso para completar esas horas que tanto necesitas. Eso sí, recuerda que todo debe tratarse con moderación.  A continuación, 7 alimentos que te ...

Read More »

Los beneficios de dormir sin ropa

Los beneficios de dormir sin ropa. Así lo asegura, al menos, el sitio web de Cosmopolitan, donde explican que en noches de calor deberíamos dormir desnudas por los siguientes motivos:  Es sano para tu zona íntima Los ambientes más cálidos pueden provocar que se generen más infecciones de las normales, pudiendo alojar más bacterias en tu zona íntima. Es por esto que dormir desnuda ayuda a la ventilación ...

Read More »

Los 10 mejores secretos para dormir

Los 10 mejores secretos para dormir. Dormir ¿A quien no le hace bien? Todos tenemos la necesidad de alcanzar el sueño y dormir bien, aunque algunas personas necesitan un poco más de trabajo para caer en este. Posiblemente posean problemas, preocupaciones e incluso enfermedades que impiden mantener el sueño. Hoy nos encargaremos de ofrecerte 10 tips para dormir bien los cuales ...

Read More »