domingo , 24 junio 2018
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Tag Archives: Consejos de salud

Señales y síntomas que no se pueden ignorar

Presta atención a señales y síntomas importantes desde la pérdida de peso repentina a destellos de luz inesperados  y asegúrate de saber cuándo debes buscar asistencia médica. El dolor de pecho, la pérdida de visión o de habla repentina y el dolor abdominal severo requieren de atención médica inmediata pero ¿qué ocurre con las alertas más sutiles? Puede ser complicado ...

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Duración exacta que debe tener una siesta

Dormir la siesta es un placer de la vida. A estas alturas, nadie puede negarlo. Y al parecer, este amor por la siesta no solo brinda un momento de descanso en la mitad del día, sino que también aporta numerosos beneficios a nuestra salud física y mental. Existen tantos tipos de siesta como personas que se las toman: las cortitas, ...

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Consejos para ayudar a tu parea a conbatir la ansiedad

La ansiedad es un problema grave y de difícil convivencia para quienes lo sufren y también para las personas que les rodean. Cualquiera puede caer en las garras de la preocupación eterna de la ansiedad. No dejes que la ansiedad acabe con su relación. Tú puedes ayudar a tu pareja, presta atención a estos consejos: Escucha y aprende La ansiedad ...

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Consejos para eliminar la grasa de las axilas

Eliminar la grasa de las axilas es el sueño de todas, esa grasa es complicada de deshacer pero no imposible. Solo debes seguir estos consejos que te damos, ¡toma nota! ¿Odias ese gordito que se asoma entre tus brazos y busto? No estás sola, la grasa en las axilas es increíblemente común y la mayoría queremos deshacernos de ella. Desafortunadamente ...

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5 hábitos para eliminar la ansiedad y la depresión

Aunque no lo creas, existen pequeñas cosas que en lugar de hacerte feliz, pueden hundir tus emociones.Tratar con la ansiedad y la depresión no es tarea fácil y aunque meditemos o respiremos o lo que sea, muchas veces no desaparecen ni disminuyen, gracias a que existen algunas costumbres o hábitos que las disparan sin que nos demos cuenta. Si después ...

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10 Formas en que tu cerebro revelar tus secretos

El cerebro humano, ese que regula controla y es el motor de nuestro cuerpo es capaz de solucionar tareas difíciles de realizar, tal es así que muchos especialistas lo comparan con una súper computadora, pero has pensado ¿qué sucedería si tu ordenador compartiera tus datos personales con los demás sin que tu se lo pidieras? ¡terror!. Aunque no lo creas, ...

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Las mujeres que usan redes sociales en medio de la noche rinden menos

Enviar un WhatsApp o echar un vistazo a Facebook desde la cama puede suponer una seria amenaza para tu salud.El uso de dispositivos electrónicos, como móviles, tablets u ordenadores, en las horas previas al sueño es una práctica muy habitual y extendida en la sociedad actual a cualquier edad. Sin embargo, una reciente encuesta realizada por ASISA ha desvelado que ...

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Frutas que ayudan a combatir el envejecimiento

Es por todos conocidos que consumir fruta aporta a nuestro organismo una gran cantidad de vitaminas. Por ello, estos alimentos son una de las mejores opciones naturales para combatir el envejecimiento de nuestro cuerpo. Concretamente, según recoge Noticias24, existen cinco frutas que son grandes aliadas para retrasar lo máximo posible los signos de la edad tanto exteriormente como interiormente. 1. ...

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6 Soluciones naturales para las cicatrices

Las cicatrices siempre son algo antiestético que la mayoría de nosotros queremos obviar o, al menos, mejorar su estado.Más allá de tratamientos caros, existen una serie de soluciones naturales que te permitirán atenuar las cicatrices de la piel y devolverle su apariencia original poco a poco. Tipos de cicatrices En primer lugar, debemos tener clara una cosa: no todas las ...

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Lo que debes y no debes comer antes de un examen

Hay algunos alimentos que es preferible evitar a la hora de rendir un examen. También hay otros que son de mucha ayuda. Los detalles que necesitás saber en la nota.Elegir bien los alimentos que vamos a consumir previo a un examen es muy importante. Hay comidas que pueden afectar a la concentración, sobre todo en esos minutos en los que ...

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