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Tag Archives: Consejos de salud

Que pasa con tu cuerpo cuando usás tacos altos

Que pasa con tu cuerpo cuando usás tacos altos. De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Jyväskylä de Finlandia, el usar tacones de cinco centímetros o más, por 40 horas a la semana y durante dos años, tiene como consecuencia dolorosas lesiones en los pies como juanetes, callos y disminución en la rotación de los tobillos. Belleza que ...

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Claves para evitar el dolor de cabeza

Claves para evitar el dolor de cabeza. A veces se instala sin que siquiera lo invitemos, y es que el dolor de cabeza puede volverse una pesadilla. Pero te enseñamos a evitarlo con éxito. Claro que son muchos los factores que pueden influir en que sufras con frecuencia dolor de cabeza, sin embargo algunos hábitos como la falta de sueño, el ...

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Cómo sentirse bien cuando parece que todo va mal

Cómo sentirse bien cuando parece que todo va mal. A veces parece que todo va mal en tu vida, tus sueños no se cumplen, las cosas no salen como esperabas, surgen problemas inesperados, tu trabajo está muy lejos de ser el tipo de trabajo con el que soñabas cuando aún eras un estudiante, o tu vida amorosa parece provocarte más penas ...

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Beneficios del coco que quizá desconozcas

No es un secreto que las frutas son un excelente alimento, el cual nos proporciona energía y que, además tienen un sabor delicioso, sin embargo, existen algunas como el coco, cuyas propiedades también nos aportan beneficios extras a nuestro organismo. Además de nutritivo, el coco es un gran aliado en tratamientos de belleza, por lo que es común que encontremos ...

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Cosas que no debes decirle a quién no tiene hijos

Cosas que no debes decirle a quién no tiene hijos. El columnista del Huffington Post, John Kinnear, se declara culpable de haberlas dicho todas y recomienda no caer en el error de irritar a los amigos que no han pasado por la experiencia de la paternidad y no tienen su vida moldeada por ella. 1. “Un perro no es un niño” ...

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Dieta rica y sana para el verano (Platos contra el calor)

Dieta rica y sana para el verano (Platos contra el calor). La llegada del calor y el verano supone una modificación sustancial en nuestros hábitos alimenticios. Por motivos climatológicos, ya no nos apetece comer los mismos alimentos que en invierno, ya sea por su composición calórica o por el método utilizado para cocinarlos. Las altas temperaturas suelen venir acompañadas de ciertas tentaciones, sobre todo ...

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¿Qué hacer para aumentar el apetito de tus hijos?

¿Qué hacer para aumentar el apetito de tus hijos?. La hora de la comida para muchas madres es toda una batalla, sin importar lo que se les prepare o lo que se haga para convencerlos de comer, muchos niños parecen imposibles en este sentido. Sin embargo, no todo esta perdido, hay algunos trucos y consejos que pueden resultar muy útiles para aumentar ...

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Consejos para tener las piernas en forma

Consejos para tener las piernas en forma. Las piernas son unas de las grandes damnificadas en los meses de verano. El calor hace mella en nuestras extremidades, especialmente si tienes problemas de circulación. Así, las personas con varices ven cómo el verano no es precisamente la mejor época para su problema. Aun así, sí que se pueden tomar una serie de ...

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10 maneras para reactivar tu vida

10 maneras para reactivar tu vida. Si vives en una ciudad similar al Distrito Federal, entonces entenderás y sabrás a la perfección que el ritmo de vida en este tipo de lugares es sumamente agotador, debido al movimiento de la urbe misma, así como por las actividades que la gente desempeña. La mayoría de los habitantes de las grandes urbes viven los ...

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Hábitos saludables que te dan 15 años de vida

Hábitos saludables que te dan 15 años de vida. Fumar o no, el ejercicio, la alimentación y el peso corporal son los 4 factores que pueden determinar si vivirás más o menos. Esto parece una obviedad, pero un estudio realizado en la Universidad Maastricht en Holanda concluyó que la conducta respecto a estos hábitos pueden hacer una diferencia de hasta 15 ...

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