10 maneras para reactivar tu vida. Si vives en una ciudad similar al Distrito Federal, entonces entenderás y sabrás a la perfección que el ritmo de vida en este tipo de lugares es sumamente agotador, debido al movimiento de la urbe …
Consejos de salud
Hábitos saludables que te dan 15 años de vida. Fumar o no, el ejercicio, la alimentación y el peso corporal son los 4 factores que pueden determinar si vivirás más o menos. Esto parece una obviedad, pero un estudio realizado en …
On 7 de December de 2012
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1.- Tomar desayuno: Repone del ayuno nocturno, por lo que ayuda a tener menos hambre el resto del día. Combina lácteos, cereales y frutas, para darte un buen golpe vitamínico. Agrega semillas como linaza o Chía para prolongar el efecto de …
On 7 de November de 2012
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10 excusas para no hacer ejercicio. Gracias a los Juegos Olímpicos de Londres, se debe reconocer que el amor por el deporte aumentó en un alto porcentaje, de hecho, inspiraron el doble de personas a comprar zapatos para correr. Pero ¿Qué …
On 4 de September de 2012
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