martes , 16 julio 2019
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Tag Archives: como descansar

Consejos para darle un descanso a tu mente

Con el ritmo de vida que tenemos, es normal pasar el tiempo pensando, pensando en lo que tenemos que hacer, a dónde tenemos que ir, si no estamos aprovechando correctamente el tiempo, estamos preocupados por el mismo tiempo en el que pensamos, suena ilógico, pero es común hacerlo. Para aquellos que se dedican a prácticas como el yoga o la ...

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¿No puedes dormir? Truco te dejará durmiendo en 1 minuto

Entre las peores cosas que nos pueden suceder es estar en la cama listos para dormir y no lograr conciliar el sueño. Es terriblemente molesto e irritante, ya que al día siguiente debes levantarte temprano y tu cuerpo se niega a descansar. Y por más vueltas que das a la cama o por más que te enrolles entre las sábanas ...

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