martes , 11 diciembre 2018
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Tag Archives: bajar de peso.

Bebidas alcohólicas que más engordan

Bebidas alcohólicas que más engordan. Si disfrutás de ir de copas regularmente pero también te importa cuidar tu figura, alejate de estas bebidas: tienen muchas calorías y son capaces de arruinar cualquier dieta. Cerveza. Aunque depende de la variedad y de su elaboración, las cervezas suelen tener entre 150 y 250 calorías por porrón y alrededor de 7 gramos de carbohidratos. Tomar ...

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Estudio científico demuestra que beber agua adelgaza

Estudio científico demuestra que beber agua adelgaza. Un equipo de científicos alemanes ha demostrado por primera vez que, como asegura la tradición popular, beber agua adelgaza. Una investigación de la clínica universitaria Charité de Berlín publicado hoy en la revista American Journal of Clinical Nutrition asegura que la ingesta de agua refuerza los efectos de una dieta de adelgazamiento. “Pese a ...

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Subió 200 kilos después de ganar concurso de bajar peso

Subió 200 kilos después de ganar concurso de bajar peso. Meses después de llegar al programa, y con mucho esfuerzo, logró ganar el reality y bajar más de 100 kilos. Su peso ideal, entre 90 y 100 ya no era un sueño, sino una realidad. Sin embargo, esa saludable alegría duró poco y Maxi tuvo una fuerte recaída. En 2007 llegó ...

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Para bajar de peso sigue la dieta de las 19

Para bajar de peso sigue la dieta de las 19. La obesidad es uno de los desafíos más difíciles que enfrenta la medicina: se incrementa año tras año y alcanza cifras epidémicas en casi todo el mundo. El hambre y la adicción son las dos fuerzas que obligan a ingerir alimentos que engordan en las horas nocturnas. La alimentación tiene horarios: ...

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Mujer perdió 100 kilos en tan solo un año

Mujer perdió 100 kilos en tan solo un año. Hace falta mucho valor para someterse a una serie de autoretratos que muestren la autopercepción y la forma en la que los demás nos miran. Más todavía, si se pesa 170 kilos. Eso fue lo que hizo la fotógrafa Julia Kozerski. La “travesía” –como ella lo llama- empezó cuatro meses después de ...

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Las mejores dietas para bajar de peso en verano

Hoy queremos mostrarte Las mejores dietas para bajar de peso en verano, aquellas que han dado y siguen dando resultados a miles de personas alrededor del mundo. Además, buscamos dietas que no solo permitan perder peso, sino también cambiar tu forma de comer de por vida -para que no vuelvas a engordar- y mantenerte saludable. Elige la que más te guste, combínala con ejercicio al menos ...

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5 pasos simples para perder peso en una semana

 5 pasos simples para perder peso en una semana. Hay veces en que necesitamos bajar de peso de manera rápida pero sin descuidar la salud. Para lograrlo, aqui recomiendamos 5 sencillos pasos a seguir, que aseguran una pérdida segura y eficaz de entre 2 a 3 kilos en un lapso de una semana. 1) La dieta ideal Evita comer arroz blanco, ...

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Cómo bajar de peso después del embarazo

Cómo bajar de peso después del embarazo. Recuperar la figura después de un embarazo no es fácil. La cirugía estética durante el parto es la última tendencia entre las “celebrities”. Un polémico atajo, más rápido que el ejercicio y la dieta, que tiene sus riesgos. Flacidez, grasa acumulada, pecho caído, estrías… son algunas de las huellas que deja el embarazo en ...

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Cuántas calorías debes comer por día para bajar de peso?

Cuántas calorías debes  comer por día para bajar de peso?. A modo de “inspiración” para aquellos que se preguntan qué le sugeriría concretamente a una persona desde un enfoque no dietante, presento estos menús solo como sugerencias. Siempre el profesional especializado será el mejor para asesorar acerca de cuál es la alimentación adecuada para cada uno. Recuerden que nadie podrá decirles ...

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6 maneras rápidas y fáciles para quemar 100 calorías

6 maneras rápidas y fáciles para quemar 100 calorías. No se puede llegar al gimnasio con la frecuencia que desea? Usted no está solo. En 2011, menos del 21 por ciento de los adultos estadounidenses se reunieron las directrices sobre actividad física, tanto aeróbica y ejercicios de fortalecimiento muscular. Trabajo, hacer recados, y pasar tiempo con amigos y seres queridos todo lo general tienden a ...

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