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Tag Archives: bajar de peso.

Agua de manzana y canela para rebajar esos kilos

Agua de manzana y canela para rebajar esos kilos. Estás cansado de beber agua todos los días y no puedes tomarte los dos litros de agua recomendados, te dejamos una receta para hacer agua con manzana y canela, es perfecta para esos días que el vital líquido te fastidie. Las manzanas y la canela aceleran nuestro metabolismo, lo que nos ...

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Dormir con la luz encendida provoca sobrepeso

Dormir con la luz encendida provoca sobrepeso. Si eres de los que duermen con la luz encendida es hora de que cambies este hábito que además de ahorrarte dinero, evitará que seas propenso al sobrepeso. En el Instituto de Investigación del Cáncer en Londres, Inglaterra, se realizó una investigación con 113 mil mujeres británicas. A todas se les pidió que ...

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Claves para mantenerse delgado toda la vida

Claves para mantenerse delgado toda la vida. Si perder peso puede resultarnos ya de por sí complicado, hay algo todavía más difícil a lo que no se dedica tanta atención: no volver a ganar los kilos perdidos. La recuperación de peso es uno de las consecuencias más frecuentes entre aquellos que se han sometido a una dieta, y es que hay ...

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¿Bebidas dietéticas mejores que el agua para perder peso?

¿Bebidas dietéticas mejores que el agua para perder peso?. Casi todas las gaseosas poseen una versión diet, light o zero, dirigidas a quienes desean bajar de peso o mantenerlo. Si bien han sido consideradas como malas para la salud, ahora se les cree beneficiosas. Un estudio publicado por la The Obesity Society indica que las gaseosas dietéticas serían mejores que el agua a la ...

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Rebaja la pancita con las dietas que están de moda

Rebaja la pancita con las dietas que están de moda. La promesa de las dietas para bajar de moda es siempre muy tentadora: adelgazar muchos kilos rápidamente y sin sacrificios. Sin embargo, antes de confiar en los supuestos resultados de estas dietas restrictivas, siempre nos preguntamos ¿Será la dieta realmente eficaz para mí? ¿Perjudicará mi salud? La gente dice que ...

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Consejos para no engordar en invierno

Consejos para no engordar en invierno. La obesidad se ha convertido en la gran pandemia del siglo XXI. Desde el punto de vista alimentario se puede prevenir el sobrepeso si desde el inicio de la alimentación se incorporan hábitos de vida saludable como: 1) Horarios establecidos de comida: tratar de dejar claramente establecidos horarios de alimentación, evitando saltarse comidas. 2) ...

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Las dietas más fáciles para bajar de peso

Las dietas más fáciles para bajar de peso. El querer mantenerte saludable o empezar a estarlo no implica gastar mucho dinero en batidos, pastillas, tés quemadores de grasas o cualquier cosa que te venda el mercado.  La tierra nos brinda a un bajo costo, todo lo que necesitamos en una dieta diaria y no solo consta de vegetales, frutas, granos, ...

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Diferentes maneras de bajar de peso cuando estás sentado

Diferentes maneras de bajar de peso cuando estás sentado. Si eres de los que definitivamente odia ir al gimnasio, correr o andar en bicicleta, o bien no te queda mucho tiempo para ejercitarte, no te preocupes, pues unas geniales curiosidades o mejor dicho algunos métodos alternativos para quemar algunas calorías. Así lo explican algunos expertos que aconsejan aprovechan diversas instancias para ...

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Top 10: Reglas básicas para bajar de peso

Top 10:  Reglas básicas para bajar de peso. Existen innumerables dietas rápidas, programas y planes de ejercitación para adelgazar, incluso hay una gran variedad de tratamientos naturales e intervenciones quirurgicas que tienen como objetivo ayudar a cumplir el sueño de la figura perfecta Sin embargo, en muchas ocasiones ninguno de estos tratamientos resultan efectivos y  esto no se debe a ...

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Mujer deja las dietas y baja 72 kilos

Mujer deja las dietas y baja 72 kilos. El “camino a la vida” de Teena Henson comenzó con un anuncio en el periódico. Ella recuerda desear tener un Anytime Fitness, un gimnasio en su ciudad natal de Gilmer, Texas, en Estados Unidos. Específicamente quería unirse a este lugar porque está abierto todo el tiempo y está hecho para hombres y ...

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