domingo , 21 octubre 2018
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Tag Archives: bajar de peso.

8 maneras de perder peso fácilmente sin pasar hambre

Existe una creencia dietética, y no por eso falsa, que debes grabarte a fuego: la auténtica comida es aquella que no viene envasada. Son las frutas, las legumbres, los cereales, los frutos secos, las verduras… todos los alimentos enteros. Hay dos formas de adelgazar: sufriendo o pasándolo bien. Tú decides cuál elegir. Puedes morirte de hambre por las esquinas y ...

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Cómo saber si quiere una relación seria o una aventura

Han salido varias veces, el sexo es maravilloso, te sigue buscando, sientes que te estás enamorando… Lo único que falta es que él te pida que suban de nivel la relación. Pero corren los días y no pasas de ‘date’ a ‘novia’. Quizás este neandertal sea un poco lento, pero tal vez simplemente no está tan interesado como tú crees. Así que si presenta alguna de estas señales: descártalo ...

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¿Cómo bajar la panza? 7 mitos

Es entendible que toda persona que desea bajar de peso quiera hacerlo rápidamente. Sin embargo, la evidencia demuestra que las personas que bajan de peso en forma gradual y constante (entre medio kilo y 1 kilo por semana) logran mejores resultados en no volver a recuperarlo. Según indican los nutricionistas, bajar de peso en forma saludable no se trata solamente ...

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Alimentos que debes dejar de comer para adelgazar

Para deshincharte rápido solo debes dejar de comer ciertos alimentos. No perderás mucha grasa, pero sí líquidos, lo que te hará parecer mucho más delgado. Visiblemente, parecerá que has bajado entre dos y tres kilos. Y la ropa aquella que te compraste te quedará como un guante. Tienes un evento importante en un par de días y estás hinchado. El ...

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Hallan nueva técnica para perder peso sin hacer dieta ni ejercicio

La dieta y el deporte son elementos clave en la rutina diaria de toda persona que quiera perder peso. Sin embargo, unos investigadores pueden haber descubierto una alternativa mucho más cómoda. Un equipo de científicos estadounidenses ha elaborado un estudio piloto que apunta a que la estimulación repetida de los órganos relacionados con el sentido del equilibrio puede causar una ...

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Las 10 frases más polémicas de Trump en su carrera hacia la Casa Blanca

El presidente electo de EE.UU., Donald Trump, cobró popularidad durante su campaña electoral por un largo rosario de polémicas, insultos, salidas de tono y errores con los que sorprendió a los electores. Estas son las diez frases más polémicas que ha pronunciado desde que lanzó su campaña en julio de 2015: 1. INSULTOS A LOS MEXICANOS DESDE EL PRIMER DÍA ...

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Secretos para ahorrar tiempo en la cocina

El reto de la mujer actual es más grande de lo que imaginamos, pues además de trabajar y desarrollar una vida profesional exitosa, debemos ocuparnos del hogar, los niños y de nosotras mismas. Una de las actividades que más tiempo nos ocupa es cocinar, pues a pesar de llevar un ritmo de vida un tanto acelerado, a todas nos gusta ...

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Comer con moderación puede ser el peor consejo

Un estudio estadounidense con 7 mil participantes reveló que ésta recomendación puede convertirse en un arma de doble filo al momento de enfrentar una dieta · Qué postura adoptar para alcanzar el éxito Comer con moderación Una de las frases más comunes en la alimentación se hace presente en toda dieta y se transforma en una pieza común entre los ...

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Las personas optimistas envejecen mejor

Quienes “miran siempre el lado bueno de la vida” tienen una vejez más saludable, según concluye un nuevo estudio publicado por la Canadian Medical Association Journal. La percepción positiva de uno mismo y del entorno había sido vinculada previamente a una mayor longevidad y un menor riesgo de sufrir enfermedades graves a partir de los 60 años, pero esta es ...

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Los 7 errores que nos hacen aumentar de peso al comer

El comer, uno de los máximos placeres de la humanidad, pueden ayudarnos a llevar una excelente calidad de vida si lo hacemos de manera correcta. Tal vez la pregunta sea: ¿Acaso se necesita una manual para almorzar o cenar? Naturalmente, no. No es preciso molestar al espíritu de Cortázar para que desarrolle un relato del tipo “Instrucciones para…”. Sin embargo, ...

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