viernes , 24 agosto 2018
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Tag Archives: anciedad de comer

Señales de que comes para ocultar tus sentimientos

Diversos países en el mundo enfrentan un grave problema de sobrepeso y obesidad en su población adulta. Una situación que podría originarse por una característica que diferencia a los humanos de los animales: los sentimientos. De acuerdo a un estudio publicado por el Journal of Clinical Investigation, las hormonas en nuestro estómago se comunican directamente con el cerebro, provocando una ...

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Consejos para manejar emociones y ansiedad

Vivir en una gran ciudad; lidiar con las responsabilidades diarias; atender el hogar; acudir con tiempo a las citas, y cumplir horarios nos llena de estrés y ansiedad. Si no sabemos cómo manejar nuestras emociones, no podremos controlar esos niveles de estrés o ansiedad, lo que traerá a nuestra vida descontrol y enfermedad. Todos pasamos por episodios ansiosos en nuestra ...

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10 consejos para controlar la ansiedad de comer

Estás bajo un ataque de ansiedad y no puedes parar de comer. La heladera te tienta y haces paseos interminables a la cocina. Si estás en el trabajo, bajas a comprar golosinas para mantenerte entretenido. Tratas de controlarte, pero el deseo de comer es más fuerte que tú. ¿Cómo resolverlo? Un portal web especializado en temas de bienestar personal asegura ...

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