miércoles , 22 noviembre 2017
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Tag Archives: 10 trucos

10 cosas que debes tomar en cuenta antes de una cirugía estética

Someterse a una cirugía de cualquier índole siempre implicará un riesgo. No obstante, si el proceso lo practica un experto y se siguen las recomendaciones médicas, el resultado puede ser exitoso, esto también aplica para las cirugías estéticas o de belleza. Debemos tener en cuenta que las cirugías estéticas ha tenido una mala fama por la mala práctica de algunos ...

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Beneficios de pasar más tiempo al aire libre

No por casualidad insisten en ello los médicos. Salir de casa y disfrutar de la luz natural y del sol no solo aporta placer y vitalidad. También previene numerosas dolencias y facilita la recuperación de otras. Contra las enfermedades respiratorias Adonina Tardón, de la Sociedad Española de Epidemiología (SEP) y profesora de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad ...

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10 comidas ideales para un día de playa

Para comer en la playa hay que seguir un conjunto de reglas y hay factores que debes considerar antes de llenar tu cesta o conservadora. Para empezar, está la arena. No importa cuántas precauciones tomes, inevitablemente estos microscópicos granos de piedra erosionada terminan en todas partes. También hay viento. Y juntos empeoran la situación. Claro que siempre se puede llevar lo ...

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Cómo saber si ese chico realmente vale la pena

Acabas de conocerlo y estás que no puedes de la emoción. Pareciera que ese chico con el que has salido algunas veces tiene todo lo que deseas en alguien: es guapo, simpático, divertido y tiene metas. Sin embargo, hay una pregunta que ronda tu mente: ¿Este chico realmente vale la pena? Esto se debe a que quizá hayas vivido malas ...

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9 cosas que sólo vas a entender si naciste en enero

De los 12 meses en que uno puede nacer en suerte, el primero del año debe ser uno de los más duros para hacerlo… Cumplir años en enero debe ser una de las injusticias más grandes que existen (después del hambre mundial, la pobreza, la guerra y que tu padre te haya hecho hincha de Independiente). Pensás que en enero ...

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12 eventos astronómicos que veremos en 2017

Encuentros entre planetas, eclipses, lluvias de estrellas y la luna más brillante para cerrar el año. Los 12 eventos astronómicos que veremos en 2017 Enero: La Tierra se aproxima al Sol El 4 de enero, la Tierra pasa por el punto de su órbita más cercano al sol, conocido como perihelio. El paso por este punto tendrá lugar a las ...

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10 tips para sentirte más liviana y deshinchada

La entrenadora personal de la ISSA con un master en Fitness Nutrition, Sascha Barboza, mejor conocida en las redes sociales como “Sascha Fitness”, explicó en sus redes sociales 10 tips para sentirte más liviano y deshinchado. 1. Aumenta tu consumo de agua. Si sueles hacer ejercicio a diario tienes que multiplicar tu peso en kilos por 60, y el número ...

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10 cosas que sueles hacer mal cuando das placer a tu chica

Si atiendes y tomas nota, serás el rey, todo un ‘hands’s king’. Eso sí, ten cuidado: son consejos tan eficaces que pueden hacer que tu fémina deje de necesitar tu pene. Como suponemos que ya sabes hacerlo de otras formas –o estás en ello, al menos– vamos enseñarte a hacerlo con los dedos. Bueno, más bien vamos a señalarte los ...

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10 trucos para cumplir tus propósitos de Año Nuevo

Quizá sea el exceso de champán, la motivación extra que proporciona pasar tiempo con la familia y los amigos, o los regalos navidaños. El caso es que llega Año Nuevo y, de repente, nos vienen a la cabeza nuevos propósitos para el año que está a punto de comenzar: adelgazar, dejar de fumar, hacer más ejercicio, dedicar más tiempo a ...

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Cómo empezar a practicar yoga

Para el hatha yoga original (el yoga físico) sólo necesitas tu cuerpo y una mente presente. Por lo general, es suficiente con una indumentaria de ropa cómoda y sencilla, un tapete de yoga o una manta donde puedas practicar, pies descalzos, apertura de mente y corazón y estar dispuesto a darte un rato para nutrir tu cuerpo, relajar tu mente ...

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8 maneras de perder peso fácilmente sin pasar hambre

Existe una creencia dietética, y no por eso falsa, que debes grabarte a fuego: la auténtica comida es aquella que no viene envasada. Son las frutas, las legumbres, los cereales, los frutos secos, las verduras… todos los alimentos enteros. Hay dos formas de adelgazar: sufriendo o pasándolo bien. Tú decides cuál elegir. Puedes morirte de hambre por las esquinas y ...

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Tomar cerveza ayuda a llegar mejor a la vejez

Según un estudio realizado en España, el lúpulo, uno de los cuatro ingredientes naturales de la bebida, es antibacteriano, antiinflamatorio y tiene propiedades sedantes y diuréticas que generan efectos anti envejecimiento en el organismo El trabajo, realizado por los investigadores Jesús Román Martínez y Antonio Villarino Marín, miembros de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (Sedca) ...

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7 increíbles beneficios de la cerveza

Es verdad que las bebidas con alcohol no son tan saludables como un zumo de frutas o el agua pero también tienen cosas buenas para destacar. En el caso de la cerveza, es de baja graduación alcohólica, pero al beberse en exceso y ser frecuente en reuniones o fiestas se la tilda de “malvada”. No obstante, no es nuestra enemiga. ...

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10 curiosidades sobre los sueños según la ciencia

Cuando dormimos,  muy frecuentemente soñamos. Mientras soñamos nos transportamos a nuestra imaginación donde aparecen situaciones irreales, producto de nuestro inconsciente. Estos sueños pueden ser emotivos, mágicos o extraños, y hasta pueden ser escalofriantes, como las pesadillas. Muchas personas han tratado de descubrir el significado de sueños y la razón por que soñamos, mientras se realizan las diferentes investigaciones la ciencia ha ...

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10 accesorios de espionaje mas asombrosos que utilizo la CIA

El famosos Super Agente 86 era un torpe espía, de la época de la Guerra Fría. Tenía un teléfono escondido en el zapato y varios aparatos ingeniosos más. Era como el Inspector Gadget, pero de carne y hueso. Pero eso solo eran películas de humor, en el mundo real los spias son de las personas mas inteligentes que existen, tanto ...

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