jueves , 23 noviembre 2017
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Tag Archives: 10 consejos

Trucos para vencer el enojo

El mundo actual ofrece muchos estímulos que pueden hacernos enojar en cualquier momento. ¿Cómo quitarse la bronca? El truco más efectivo podría ser una bolsa de boxeo, pero no siempre tenemos una a mano. Entonces ¿cómo sacarse el enojo en cualquier momento? Seguí estos consejos: 1. Mirá hacia arriba: Cuando nos enojamos, solemos mirar hacia abajo. Y con la mirada ...

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Consejos para mejorar tus relaciones con las personas

En este mundo existen dos tipos de personas: Aquellos que se llevan bien con todos a quienes tratan y los que se les dificulta relacionarse con otros, lo cual les causa molestias, complejos y hasta infelicidad. Ahora bien, ser tolerante y relacionarse bien con todas las personas de nuestro entorno es todo un arte, pues requiere de un gran esfuerzo ...

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Dormir de medio lado provoca que te salgan arrugas prematuras

“Las arrugas del sueño se forman como respuesta a la torsión creada cuando se presiona la cara contra cualquier superficie al dormir” dice Goesel Anson, autora del estudio publicado por el Aesthetic Surgery Journal. Según la cirujana plástica,  “una de las formas de minimizar las líneas del sueño consiste en limitar la torsión facial al dormir. Si eres capaz de ...

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5 peligros de usar sujetador que necesitas saber

Tan rico que es llegar a casa y quitarte el brassiere! ¡Eso sí es libertad! A pesar de lo cómoda que te sientes al no usarlo, salir a la calle sin él te parece poco apropiado. Sin embargo, llevarlo tiene sus peligros y necesitas saberlos. De acuerdo con una publicación en la revista “Le Journal de Michel Dogna” en los ...

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Lo que debes hacer si te han sido infiel

Da igual lo abierta que sea nuestra actitud, después de una infidelidad todo se complica. ¿Merece la pena acabar con todo por un desliz? Y si no, ¿cómo continuar? La mayoría lo tenemos muy claro… antes de que suceda. Muchos están convencidos de que jamás perdonarían una infidelidad, pero al verse en la tesitura no conciben abandonar sin más. Otros ...

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Truco muy simple para salvar tu matrimonio

Las parejas casadas que salen juntas una vez al mes y dejan a sus hijos en casa – o al cuidado de otras personas – reducen las posibilidades de romper su relación, según un reciente estudio. De esta manera, hacer planes como ir al cine o al teatro juntos, así como cenar en un restaurante a solas, pueden mantener viva ...

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10 tips para bajar de peso de la manera más saludable

Si tu meta es adelgazar, y mantener en forma, es muy probable que estés buscando ‘Tips para bajar de peso’, y esto se resume en “un comportamiento bastante oportuno”, pues las personas que incurren en estos mares fitness deben educarse con el más mínimo detalle que los logre guiar al camino de ‘perder peso’ de la manera más saludable y ...

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¿Cómo hacen ellos cuando quieren gustar más?

Se dice que cada cual tiene su idea y sus patrones propios de belleza. Esto es cierto, pero tampoco es menos valedero decir que no toda idea de belleza parte de una valoración subjetiva. Digamos que también existen algunas normas a la hora de definir la belleza. Y ella está asociada a la noción de hermosura. Se trata de una ...

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El acné podría tener una ventaja sorprendente para los que lo sufren

Las personas que tienen acné o lo tuvieron en la adolescencia están de enhorabuena. Si bien los granos seguirán siendo un engorro, se ha demostrado que previenen el envejecimiento de la piel. Un estudio realizado por investigadores del King’s College de Londres y publicado en la revista ‘Journal of Investigative Dermatology’ reveló que las células de la piel de las ...

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Consejos para “aceptar” que la relación terminó

¿Todo tiene un fin? Uno de los momentos más difíciles que puede enfrentar una pareja, y un individuo, es el aceptar que la relación terminó. Los motivos pueden ser diversos: ya no hay amor, existe una infidelidad o simplemente ya no hay un futuro. Sin embargo, ¿cómo sobrevivir a ello? La inseguridad y el miedo de enfrentar la vida sin ...

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Errores más comunes que cometes al cepillarte

Seguramente te cepilles todos los días y cuides tus dientes con esmero. Después de todo, ¡la higiene oral es parte esencial de tu salud! Pero podrías estar cometiendo algunos errores que opacan los resultados. Aquí te contamos cuáles son y te ayudamos a corregirlos. ¡Sigue leyendo! Frecuencia incorrecta Cepillarse los dientes solo al levantarse y antes de ir a dormir ...

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10 diferencias del corazón entre los hombres y las mujeres

El Día Mundial del Corazón se fundó en el año 2000 con el fin de informar a la gente de todo el mundo sobre el hecho de que la enfermedad cardíaca y la apoplejía son la principal causa de muerte a nivel mundial, y cobran la vida de 17.5 millones de personas cada año, por ello cada 29 de septiembre ...

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9 hábitos tecno que hay que eliminar para ser feliz

¿Estresado? ¿Molesto? ¿Cansado? Quizás se deba a la necesidad (o mejor dicho adicción) de estar conectados todo el tiempo. Aquí, un detalle de algunos hábitos que habría que dejar de lado para, al menos intentar, ser más feliz. 1. El multitasking digital Responder mails, ver WhatsApp, hacer una publicación en Twitter o Facebook y, a su vez, trabajar. Simplemente no ...

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Dieta inteligente: cómo combinar los alimentos para bajar de peso

Para comenzar una dieta es necesario saber elegir la calidad de los alimentos y cómo los consumimos.  Muchas personas manifiestan no poder controlarse frente a la comida, ya sea en privado o en eventos sociales, y les cuesta diferenciar entre el hambre y la ansiedad. “La principal enemiga de una alimentación balanceada y la primera a la que recurrimos en ...

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Cinco ejercicios para tener piernas más delgadas

Digan lo que digan, eliminar las chaparreras –y de paso la celulitis-, es más que posible. ¿Cómo? Con la siguiente rutina que además de fácil y rápida, te será muy divertida de hacer. Lo único que necesitas es ser constante y en un mes verás los resultados. 1.- Extensiones de lado. Ponte en cuatro puntos, con las manos o antebrazos ...

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