sábado , 18 agosto 2018
Home / Salud (page 95)

Salud

Dieta rica y sana para el verano (Platos contra el calor)

Dieta rica y sana para el verano (Platos contra el calor). La llegada del calor y el verano supone una modificación sustancial en nuestros hábitos alimenticios. Por motivos climatológicos, ya no nos apetece comer los mismos alimentos que en invierno, ya sea por su composición calórica o por el método utilizado para cocinarlos. Las altas temperaturas suelen venir acompañadas de ciertas tentaciones, sobre todo ...

Read More »

10 señales que demuestran que ya no eres tan joven

10 señales que demuestran que ya no eres tan joven. Aunque pensemos que la juventud es eterna, la dura realidad nos dice lo contrario. Pero nada es de un día para otro. Son las pequeñas cosas, los detalles cotidianos, ciertas actitudes que vamos asumiendo las que reflejan que indiscutiblemente ya no somos tan jóvenes, que los 20’s  / 30’s se acercan ...

Read More »

Consejos para ser una persona más feliz

Consejos para ser una persona más feliz. Todo el mundo quiere ser feliz, y sin embargo hay veces en las que no encontramos razones para serlo, o somos incapaces de encontrar la forma. Y a pesar de no estar solas, de tener grandes amigos o incluso una pareja que nos apoya y de contar con la ayuda de nuestra familia, algo ...

Read More »

Cómo bajar de peso después del embarazo

Cómo bajar de peso después del embarazo. Recuperar la figura después de un embarazo no es fácil. La cirugía estética durante el parto es la última tendencia entre las “celebrities”. Un polémico atajo, más rápido que el ejercicio y la dieta, que tiene sus riesgos. Flacidez, grasa acumulada, pecho caído, estrías… son algunas de las huellas que deja el embarazo en ...

Read More »

Beneficios de la leche para la salud (Top Ten)

Beneficios de la leche para la salud (Top Ten). Cuando éramos pequeños, no sabíamos lo que esta bebida de color blanco que nuestros padres nos obligan a beber. Cuando crecimos, nos explicó la necesidad de la leche. La leche es uno de los elementos más importantes que se necesitan para el crecimiento de nuestro cuerpo. El día en que nacemos, la primera comida que ...

Read More »

Beneficios del café para la salud (10 Beneficios)

beneficios del café para la salud (10 Beneficios). El café se a convertido a través del tiempo en algo necesario para los adultos desarrollar su vida diaria, teniendo que tomar una, dos o hasta tres tasas de cafe al dia para olvidar el extres del trabajo, pero nos preguntamos, tiene el cafe algun beneficio, pues te dejamos saber que segun un ...

Read More »

Efectos secundarios de los esteroides

Efectos secundarios de los esteroides. Los esteroides son sustancias hormonales, naturales producidas en el cuerpo por las glándulas suprarrenales y por los órganos reproductores. Hay muchos tipos diferentes de esteroides y todos ellos tienen efectos secundarios sobre el cuerpo. Los efectos secundarios de los esteroides pueden ser muy serios y fatales, y varían de una persona a otra. Detallamos algunos de los más ...

Read More »

Hábitos saludables que benefician a tu corazón

Hábitos saludables que benefician a tu corazón. ¿Si te dijera que la clave para vivir mejor por más tiempo está en tus manos, no lo intentarías? Sigue leyendo y descubre los cuatro hábitos que, según un estudio reciente, ayudan a mantener la buena salud del corazón y disminuyen el riesgo de muerte en general. No existe el modo de alcanzar la ...

Read More »

Como definir tus Triceps rapidamente (Tips)

Como definir tus Triceps rapidamente (Tips). Ocupan mayor porción del brazo, pero  en el entrenamiento, definirlos amerita más trabajo y esfuerzo que los bíceps. Es por eso que te traemos esta rutina de ejercicios para que logres desarrollar por completo brazos más fuertes y voluminosos:   1. Flexiones de tríceps con balón ¿En qué te ayuda? Para aumentar la fuerza, la potencia, ...

Read More »

Como conocer una mujer en el Gym (Tips)

Como conocer una mujer en el Gym (Tips). Abordar correctamente a una mujer en el gimnasio puede ser un reto más difícil que el mismo entrenamiento. Debes tomártelo con calma, no esforzarte en exceso y ser realista acerca de tus metas. Aquí te traemos los mejores consejos para hacer que esa chica deje por un momento de concentrarse en sus ejercicios ...

Read More »