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Salud

La anemia es un problema para los dientes

Existen diversas razones por las cuales el cuerpo se debilita. Una de ellas son las enfermedades bucales, causadas por la mala higiene bucal, la falta de calcio y la presencia de bacterias en la boca. Pero las enfermedades del cuerpo, algunas poco conocidas, también pueden afectar la salud oral, como la anemia. Esta dolencia se caracteriza por la disminución de ...

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Cómo reconocer un buen vino por su color

Mirar el vino en la copa inclinada nos produce placer al notar qué brillo tiene, cómo refleja la luz, y tratar de decidir de qué matiz de color es el vino. De esta forma el color es el primer reclamo para el consumidor, incidiendo positivamente o negativamente en la percepción subjetiva que éste tiene de un vino en concreto. La ...

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Que es el buffet y sus características

El Buffet es una comida servida y dispuesta generalmente sobre una mesa, junto con su cubertería, que consiste principalmente en que las personas se sirven a discreción todos los alimentos que gusten. Estos son comúnmente utilizados en los hoteles y en las reuniones, pues es una forma sofisticada de atender a todos los invitados. El buffet habitualmente tiene dos módulos ...

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Existen 7 formas de perder grasa sin ir al gimnasio

A diferencia de lo que se cree, la grasa tiene su grado de importancia en el cuerpo. Necesaria para la vida, es energía vital para llevar a cabo todas las rutinas diarias. Claro que el problema no es la grasa en sí, sino su excedente en el organismo. La grasa superficial es un gran aliado a la hora de aislar ...

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¿Qué nos hace sentir cansados?

Mucha gente dice sentirse cansado durante todo el día, pero la falta de sueño puede no ser la única causa. Antes de tomar otro café para intentar evitarlo habría que mirar si puede ser a causa de la anemia, las intolerancias o problemas de tiroides, entre otras. Anemia: la falta de hierro es una de las principales causas del cansancio, ...

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Consejos para no engordar sin vivir a dieta

Muchas mujeres viven constantemente entre una dieta y otra no para perder peso, sino con la creencia de que así es la única manera de mantenerlo. Ciertamente, la alimentación juega un papel determinante en el mantenimiento de la figura, pero eso no significa tener que limitarse en cuanto a variedad de alimentos. Mientras que bajar kilos resulta relativamente fácil, mantenerlos ...

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6 reglas que las dietas “exitosas” tienen en común

Muchas dietas han resistido la prueba del tiempo. La mediterránea, la paleolítica, la baja en carbohidratos y la basada en vegetales, por ejemplo, se hicieron muy populares entre las personas en el mundo entero y han demostrado ser compatibles con la salud a largo plazo. Es por eso que tomar las mejores reglas de cada una se el debate central en ...

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Sudar y quemar grasa ¿mito o realidad?

Si piensas que sudar y quemar grasa son sinónimos y van de la mano, es mejor que lo pienses dos veces. A pesar de que sí tienen que ver una con la otra, en este artículo te demostraremos por qué el sudar más no implica que estés quemando más grasa ¡Pon atención! Si has entrenado alguna vez en grupo, te ...

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Sabias Que: La Viagra podría combatir la obesidad

Aunque el sildenafilo (principio activo de la píldora Viagra) se conoce sobre todo por sus efectos para combatir los problemas de erección, también puede ayudar a perder peso dado que favorece que el cuerpo almacene la grasa en forma de “grasa parda” (más saludable) en lugar de “grasa blanca” (más insana). Su potencial para combatir la obesidad no tiene nada que ...

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Las mejores comidas para ganar masa muscular

Estos alimentos son recomendados para las personas que desean aumentar su masa muscular, ya que ofrecen una gran cantidad de proteínas, elementos necesarios para la formación de tejido muscular magro. Huevo:  comerlos no solo proporciona grasas saludables sino que contiene una dosis de colesterol necesaria para las hormonas encargadas de construir músculo. Nueces: Una vez más, se meten en listados ...

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