domingo , 20 enero 2019
Home / Salud (page 30)

Salud

Los cinco mitos de la nutrición

No es algo nuevo, los mitos que giran en torno a los alimentos son muchos, y si no se está informado al respecto, es probable que la ingesta de ciertas comidas se restringa. “Estamos bien entrados en el siglo XXI y todavía siguen existiendo creencias del año 1970, a los que se sumaron unos cuantos más”, explica la nutricionista Agustina ...

Read More »

La Clara de huevo para las arrugas es mejor que el botox

No importa si estás en tus 20, 30 o 40. Las arrugas siempre serán un tema de preocupación para todas las mujeres que, en la búsqueda de combatirlas, recurrimos a cremas y tratamientos costosos que a veces tardan en surtir efecto, sin embargo; un remedio natural que le restará años a tu piel es la clara de huevo para las ...

Read More »

Agua de limón con pimienta para eliminar la grasa

Si ya tienes listo tu plan para bajar de peso este año pero necesitas agregar algo que te ayude a ver resultados más rápido (para no desmotivarte) te tenemos una excelente noticia. Un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry concluyó que la pimienta negra ayuda a evitar la formación de nuevas células de grasa en el ...

Read More »

Remedios naturales para combatir la resaca

A pesar de las muchas investigaciones llevadas a cabo sobre la resaca, los investigadores aún no han descubierto como prevenirla, ni como tratarla del todo, y aún afirman que “la manera más efectiva de evitar los síntomas de la resaca inducida por el alcohol, son practicando la abstinencia o la moderación“. Es obvio que la mejor terapia para prevenir la ...

Read More »

¿La cerveza es más saludable que la leche?

Personas por el Trato Ético de los Animales (PETA) ha iniciado una campaña en la que alientan a beber cerveza para dejar de maltratar animales a través de la industria láctea, ¿pero es una buena idea? Aunque cueste creerlo, en numerosas ocasiones a lo largo de la historia, la cerveza se ha considerado una bebida saludable. Los historiadores, por ejemplo, ...

Read More »

Las mejores comidas para después del ejercicio

No subestimes el poder de la comida. Aunque la mayoría de la gente cree que construir músculo y perder grasa son cosas que ocurren durante el entrenamiento, lograr tus objetivos depende de lo que comas después de hacer ejercicio. La clave para cualquier buena comida después del ejercicio: una mezcla de proteínas y carbohidratos, que pueden venir de una variedad ...

Read More »

Descubren nueva capacidad del cerebro humano

La revista Nature acaba de publicar un artículo firmado por Thomas Andrillon, investigador de la Universidad de Investigación PSL, París, Francia, donde se detallan sus descubrimientos en relación a la capacidad del cerebro humano para aprender durante la fase de sueño. Andrillon y su equipo hicieron escuchar un patrón de ruido blanco a 20 voluntarios. Algunos fueron expuestos a la ...

Read More »

Posturas de yoga que mejoran la digestión

Tanto la respiración profunda como los ejercicios aeróbicos pueden ser una excelente manera de conseguir una buena digestión, ya que estos estimulan la contracción natural de los músculos intestinales ayudando a mover los alimentos a través del intestino con movimientos rítmicos”, según señala un estudio publicado por la Harvard Health Publications. Estas poses del yoga pueden ayudarte a mejorar la ...

Read More »

Tips para aprender a vivir mejor contigo

Hay quienes hacen del mundo un lugar mejor simplemente con su forma de ser. Gente que inspira paz con su sola presencia o que hace sonreir con tan solo mirarla . “Ese tipo de personas se basan en fundamentos sencillos que se pueden aplicar en el día a día. Lo importante es contar con la actitud adecuada para lograrlo”, señaló ...

Read More »

Como Cumplir años y permanecer siempre joven

Damos demasiadas vueltas al aterrador tema de la vejez, y no deberíamos hacerlo, pues los resultados de los estudios psicológicos demuestran que eso no es nada beneficioso. Cada vez que pensamos en el lado negativo de la edad, inconscientemente nos sentimos más viejos, y nuestro cuerpo trata de adaptarse a ese sentimiento también en lo concerniente al aspecto físico. Esto ...

Read More »