sábado , 19 octubre 2019
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Salud

Estudio demuestra que: Hacer ejercicio en la noche no afecta el sueño

Investigadores hicieron pruebas con personas haciendo ejercicio a distintas horas del día y se dieron cuenta que la hora no afectaba su tiempo de descanso. Durante mucho tiempo se nos dijo que entre los momentos del día para hacer ejercicio, el peor de todos era cuando ya estaba oscureciendo. Se nos insistía en que el aumento de temperatura corporal, frecuencia ...

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Cómo recuperar tu figura después del embarazo

Recuperar la figura después de dar a luz es importante.Pero lo fundamental es que aprendas a comer sano y que practiques ejercicio teniendo en cuenta la supervisión de tu médico, vas a experimentar muchos cambios físicos, emocionales y psicológicos durante este período. Después es posible que desees ponerte en forma y retomar gradualmente la actividad física y el ejercicio. Consejos ...

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Consejos para tener una piel perfecta

Desde niñas, nos dicen que cuidar nuestra piel es básico, pero, por fin un experto en belleza; el reconocido cirujano plástico Frank Rosengaus nos compartió sus 5 consejos para que tengas una piel perfecta. ¡Qué esperas para ponerlos en práctica! 1. Limpieza Rosengaus; experto en medicina, cirugía y tratamientos estéticos, nos recomienda iniciar el día limpiando la piel de las ...

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Que información debemos conocer para contratar un seguro de salud

El seguro de salud es un tipo de seguro por el que la aseguradora, en caso de enfermedad del asegurado y dependiendo del tipo de contrato, va a pagar ciertas sumas y/o gastos de asistencia sanitaria. De estos existen varios tipo de seguros o varios planes que dependiendo lo que desees puedes modificarlo o retirarlo, un buen lugar para que ...

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Beneficios de las hojas de aguacate

El aguacate es un fruto muy utilizado en la cocina. De suave y cremoso sabor, es ideal para preparar desde salsas y aderezos, hasta para complementar ensaladas y todo tipo de platillos. Propiedades de la hoja de aguacate Con las hojas de aguacate no solo tenemos diferentes vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita, sino que también puede aliviar el ...

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Como seguir una dieta saludable en 2019

La temporada de vacaciones casi ha terminado, así que es hora de que comiences de nuevo a pensar en comer más saludable. Las investigaciones muestran que, en promedio, las personas suben solo una libra o 2 durante las vacaciones, pero sin importar cuanto peso ganes, puedes demorar meses en eliminar esas libras. Eso significa que es probable que quieras volver ...

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Beneficios de tomar jugo de tomate

Una de las bebidas más beneficiosas para la salud es el jugo de tomate. Según especialistas en nutrición, su consumo es una fuente de prevención de enfermedades, además de evitar el envejecimiento prematuro. Pero eso no es todo, el portal Curas Naturales explica que posee poderosas propiedades para prever varios tipos de cáncer. El jugo de tomate aporta nutrientes para ...

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Enfermedades que padece una mujer soltera

Cientos de estudios han confirmado que una mujer soltera es poseedora de una felicidad infinita, inteligencia absoluta y tiene la gran ventaja de que como ha probado la libertad, no teme a la soledad. Sin embargo, una reciente investigación no trató del todo bien a las mujeres sin pareja y es que reveló que las solteras son más propensas a ...

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Algunos beneficios de las Hojas de Guayaba

Las hojas de guayaba se conocen como una cura para las enfermedades diarreicas, otro de los beneficios de las hojas de guayaba que las personas conocen es para el cuidado de la piel y el cabello. Las hojas de esta exquisita fruta tropical como lo es la guayaba, tiene la capacidad de eliminar las bacterias y mucho más… Vamos a ...

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Beneficios del aguacate para la salud

El aguacate es un fruto que cada vez más integran una gran cantidad de recetas en el mundo entero. Su sabor fresco y la consistencia de su pulpa la hacen una fruta muy buscada a la hora de cocinar. Además, puede consumirse tanto cruda en ensalada o licuados, como en preparaciones cocidas muy diversas. Incluso, también es usada para tratamientos ...

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