domingo , 20 enero 2019
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Salud

Levantarse temprano ayuda a tener mejor salud

Cuando un estudio reciente analizó las diferencias en la salud de personas que se levantaban temprano y los que se levantaban tarde, los resultados parecieron ser bastante desalentadores para estos últimos. Los hallazgos de la investigación mostraban un incremento en las muertes prematuras, trastornos psicológicos y enfermedades respiratorias de los que no madrugaban, y apoyaban otros estudios que decían que ...

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Lo que tu dolor de cabeza te está diciendo

Comenzar el día con un dolor de cabeza, es una de las peores cosas que hay·¿Cómo es posible que una jaqueca se apodere de ti? Dormir poco o demasiado, roncar e incluso problemas arteriales pueden estarse manifestando al salir el sol. Comenzar el día con un dolor de cabeza, es una de las peores cosas que hay. Y es que ...

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Desarrollan inyección para adelgazar 6 kilos por mes

Los científicos del Imperial College de Londres ha desarrollado lo que describen como el «tratamiento más emocionante» hasta ahora para combatir la obesidad, que ya se está probando en humanos. Las pruebas demuestran que los pacientes ingirieron un 30 por ciento menos de alimentos después de ser tratados con la inyección de hormonas que funciona de manera similar a una ...

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Los pros y los contras de tomar té verde en ayunas

El té verde es popular por acelerar la quema de grasa (agiliza el metabolismo) y retrasar el envejecimiento, gracias a sus antioxidantes. Tal vez hayas escuchado que tomarlo en ayunas potencializa su efecto, pero antes de que lo hagas te recomendamos que pongas en una balanza los pros y contras de tomar té verde en ayunas. Pros – Es anticancerígeno ...

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Qué le pasa a tu cuerpo cuando te desvelas

Seguramente has pasado uno de esos días en los que por más que intentas ir a dormir temprano no lo logras y te desvelas. Para nada una buena señal para iniciar el día, pues nuestro cuerpo tiene una serie de reacciones al desvelarnos. De acuerdo a la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, 45% de los mexicanos no ...

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10 alimentos con omega-3 que debes incluir en tu dieta

El omega- 3 es un ácido graso que no producimos de forma natural, sino que debemos incorporarlo en nuestro organismo a partir de suplementos o una gran variedad de alimentos. Entre todas las cualidades que posee este ácido graso poliinsaturado está su capacidad para mejorar la coagulación de la sangre reduciendo considerablemente el riesgo de enfermedad cardiovascular. Existen muchos alimentos ...

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Consumir vino tinto y frutos rojos favorecen la salud mental

El consumo de vino tinto y frutos rojos puede prevenir y combatir enfermedades mentales, según un estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores pertenecientes al centro portugués Cintesis y cuyos resultados han sido revelados. Consumir regularmente frutos rojos (frambuesas, fresas o moras) y vino tinto puede contribuir a regular la flora intestinal, reducir la inflamación, prevenir la depresión ...

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Claves para controlar el brillo facial

Uno de los grandes problemas contra los que tenemos que luchar las mujeres todos los días es el brillo facial que se produce por la grasa en nuestro rostro. Si bien, esta característica de la piel no la podrás erradicar para siempre, si puedes controlarla teniendo una rutina de belleza adecuada especializada en piel grasa. A continuación te mostramos algunos ...

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Para disminuir tu estres pasa 5 dias lejos de Facebook

Alejarte de Facebook durante cinco días podría ayudarte a disminuir tus niveles de estrés y los efectos que causa en ti. ¿Alguna vez has pensado en cerrar tus perfiles en redes sociales para alejarte por un tiempo de el estrés que te provoca estar al tanto de ellas? Esto no sólo te sucede a ti sino a muchas personas, entre ...

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10 plantas medicinales mas potentes

Utilizar plantas con fines medicinales tiene siglos de antiguedad y aun se mantiene vigente en muchos países, y es que las plantas medicinales además de ser muy efectivas en el tratamiento de diversas enfermedades, no tienen los efectos negativos que pueden provocar ciertos medicamentos de la medicina tradicional. Existen cientos de hierbas, flores y bayas que tienen distintas propiedades curativas: ...

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