Sábado , 24 Junio 2017
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Salud

Como empieza la infidelidad segun expertos

Una relación monógama implica compromiso. Al menos el de no intimar con otras personas. No obstante, muchos de nosotros podemos señalar un momento, ya sea en nuestras vidas o en la de otras personas, en el que esa confianza indispensable se quebró. Quizá nos engañaron, o fuimos nosotros los que pusimos los cuernos. Si alguna vez lo has experimentado, o ...

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Los 7 peores dolores que puede sufrir un ser humano

Aunque nos parezca una de las sensaciones más terribles de la vida, el dolor tiene una función. Si no estuviera ahí, el organismo no recibiría ningún mensaje que nos alertara de que una zona del cuerpo se encuentra en peligro o no está funcionando como debería. Quienes sufren la rara afección de la analgesia congénita saben que no sentir dolor ...

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10 beneficios de hacer ejercicio por la mañana

¿Por qué es mejor hacer deporte por la mañana?  El ejercicio matutino nos ayuda a acelerar el metabolismo, regular nuestro apetito, liberar endorfinas, y nos sentiremos menos estresados a lo largo del día… Estos son algunos de los argumentos que explican por qué el ejercicio a primera hora de la mañana te sentará mejor. 1. Por la mañana, se obtienen mayores resultados ...

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Lo que no debes hacer si estas embarazada

Las mujeres embarazadas en India reciben la consigna de evitar carnes, huevos y lujuria, lo que provocó las burlas de expertos en salud que este martes calificaron estos consejos de totalmente faltos de base científica. Estas recomendaciones aparecen en un folleto editado por el Consejo Central para la Investigación sobre Yoga y Naturopatía, un organismo financiado por el gobierno. Las ...

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¿A qué hora es más sano tomar cada alimento?

Aunque no se trata de seguir un régimen estricto de horarios, salvo en dietas prescritas por especialistas, hay reglas fundamentales a la hora de ingerir determinados alimentos. Perder o ganar peso no es tanto por lo que se come, sino en los momentos en que se hace. Aunque no se trata de seguir un régimen estricto de horarios, salvo en ...

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Sabias Que: El estrés puede causar manchas en la piel

El ritmo de vida agitado, el estar nerviosos y en constante movimiento, pendientes de un millón de cosas al mismo tiempo hace que nuestro organismo caiga en un ambiente de tensión general, que puede afectarnos de muchas maneras. Últimamente el estrés ha pasado a convertirte en una enfermedad. El ritmo de vida agitado, el estar nerviosos y en constante movimiento, ...

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Lunes el día en que la gente sufre más infartos

Distintos trabajos científicos relacionaron los problemas del corazón con diversas causas, desde las dietas y el medio ambiente hasta incluso las etnias, entre tantos otros. También, el almanaque. Por eso, un nuevo estudio publicado en el American Heart Journal, detectó que el lunes es el día en el que se producen más infartos de miocardio (IAM). El estudio se centró ...

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¿Es saludable saltarse la cena o el desayuno para perder peso?

En este artículo detallamos los pros y contras para bajar de peso con más facilidad, con sentido común y sin sufrimientos innecesarios. Existen muchas dudas sobre si es mejor o peor saltarse alguna comida para perder peso o si, por lo contrario, esto nos hace tener más hambre y comer de manera más impulsiva en la siguiente ingesta. En este ...

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5 consejos para liberarte del insomnio

El insomnio es la dificultad para dormir, ya sea porque no se puede conciliar el sueño o porque el sueño se interrumpe frecuentemente durante la noche o la madrugada. Entre el 30 y el 35 % de los adultos sufren de insomnio en algún momento de sus vidas. La dificultad para dormir es muy frustrante y absorbe la energía física ...

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Combinaciones de alimentos para bajar de peso

En muchas ocasiones perder peso no depende únicamente de hacer deporte o llevar una alimentación equilibrada. También entran en juego otra serie de factores, como las combinaciones de alimentos. En este artículo te hablamos de las más adecuadas si tu intención es bajar de peso de forma saludable. Toma nota de estas y lo notarás. 1. Verduras más huevo Si ...

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¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando no hacer ejercicio?

De esta forma pueden surgir periodos prolongados de inactividad, que tienen un impacto en nuestro cuerpo y en nuestra salud. Se pierde fuerza y masa muscular, a la vez que la capacidad para almacenar grasa aumenta. Por otro lado, están los efectos psicológicos que aparecen con el sedentarismo, ya que el cuerpo reduce la segregación de aquellas sustancias químicas que ...

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El cambio en tu dieta que hará que adelgazar el doble

Un nuevo estudio publicado en el ‘Journal of the American College of Nutrition’ ha descubierto algo sorprendente y que puede hacer que perdamos el doble de peso que siguiendo una alimentación convencional. Los investigadores de Washington han confirmado que seguir una dieta vegetariana hace que adelgacemos el doble que siguiendo una carnívora. Y no solo eso: las personas siguen este ...

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Signos del zodíaco ordenados de mejor a peor

En el mundo existen millones de personas creyentes en las predicciones astrales relacionadas a los signos del zodiaco, y es que el afán de conocer qué depara el futuro es muy grande; sin embargo, cada signo tiene características específicas y la página web”para los curiosos’ se encargó de ordenarlas de mejor a peor. Las relaciones sociales, sus actitudes, comportamiento, la ...

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Tips para acabar con el estreñimiento

Aproximadamente el 30% de la población sufre de estreñimiento y el 43.6% toma algún tipo de laxante, té o suplemento para poder ir al baño, además se da en una proporción de tres mujeres por cada hombre. ¿Qué es el estreñimiento? El estreñimiento es la dificultad para expulsar las heces o la disminución en la frecuencia de la eliminación. Se ...

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Razón para dejar de dormir hasta tarde los fines de semana

Se llama Jet lag social y si eres de los que te levantas después de las 11 de la mañana, le estás haciendo daño a tu organismo. Los fines de semana están destinados a dos cosas: enfiestar y dormir hasta que la cama te escupa, y por mucho que sea un escenario ideal, lamentablemente el hecho de levantarnos tarde, pone ...

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