Jueves , 30 Marzo 2017
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Salud

El cerebro es 10 veces más activo de lo que se pensaba

No, no usamos solo el 10 % de nuestro cerebro. Eso es un mito carente de base. Sin embargo, quizá subestimemos la actividad de nuestro órgano pensante. Al menos, eso es lo que sostiene una investigación realizada por científicos de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), aunque hay que precisar que han realizado sus experimentos con ratas. Estos ...

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¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando te saltas una comida?

Por qué en ese momento no tienes hambre, por qué quieres hacer un poco de dieta o por qué no tienes tiempo de sentarte a comer: seguro que te has saltado una comida alguna vez. Si piensas que lo único que le pasa a tu cuerpo es que tienes menos energía y más sensación de hambre, debes saber que esto ...

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El mejor entrenamiento para perder peso según la ciencia

En ocasiones cuando en haces ejercicio para adelgazar, o cuando te metes en un plan o un entrenamiento fulmina grasas, acabas metida en un bucle complicado. Un nuevo estudio publicado en el Journal of Sports Medicine y Physical Fitness ha investigado qué tipo de plan es mejor para bajar peso sin perder el tiempo. Los investigadores observaron cómo diferentes programas ...

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5 aceites esenciales para combatir el acné

Lo más probable es haber escuchado, alguna vez, hablar sobre el acné y más de uno lo hemos padecido.En términos generales, todas las personas en el mundo saben algo acerca de esta afección cutánea.Este se caracteriza por la aparición de puntos rojos e inflamados, especialmente en la llamada “zona T” (frente y nariz).Pero ¿qué es el acné? Te invitamos a ...

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Como reducir el Niveles De Ácido Úrico En La Sangre de forma natural

Hoy en día el Ácido Úrico en la sangre es uno de los problemas más comunes que afecta a los seres humanos y que día tras días buscan formas naturales de cómo reducirlo o curarlo, formas de evitar las molestias incomodidades que este mal puede causarle a cualquier persona. Es importante decir que el ácido úrico se conoce como un ...

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Beneficios del pepino dulce para la salud

El pepino dulce, también conocido como pepino melón, es una fruta de suave sabor que te recordará seguramente al melón o al pepino. Es una fruta que idealmente debe comerse con su cáscara, lo mejor es optar por el pepino dulce orgánico. De esta manera se asegura que el fruto no tendrá residuos químicos ni pesticidas. A continuación, mencionaremos algunos ...

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Los 10 errores que todos cometen durante una dieta

Aunque el objetivo final no sea adelgazar, la creciente concientización por la necesidad de seguir un estilo de vida saludable logró crear hábitos de alimentación en una gran porción de la sociedad. Pero aunque la intención de comer bien esté presente, no es fácil saber todo sobre nutrición. “A menudo hablo con clientes que creen que están tomando buenas decisiones ...

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Como dormir mejor y cual es su importancia

Este viernes se ha celebrado el Día Internacional del Sueño: una buena oportunidad para reflexionar sobre la enorme importancia de dormir bien. Este viernes se ha celebrado el Día Internacional del Sueño, tal y como estableció la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM, por sus siglas en inglés) hace nueve años: dedicarían el tercer viernes de marzo a esta ...

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Síntomas más comunes de la Artrosis

Las superficies óseas se encuentran revestidas por cartílago (que es la superficie que evita la fricción) y rodeadas de líquido sinovial (que evita la fricción), y reforzadas por tendones, músculos y ligamentos. La artrosis es una enfermedad degenerativa que hace que esa articulación se vaya dañando por múltiples factores como el paso del tiempo, el impacto repetitivo (caminata o correr), ...

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3 claves para perder peso sin pasar hambre

Reconocida en Rusia como la ‘dietóloga de las celebridades’, La doctora Mariat Mújina ha elaborado, tras estudiar la medicina occidental y oriental, su propio método integrado, el cual ha sido reconocido oficialmente en 40 países. “En nuestro siglo no comemos cuando tenemos hambre, sino por el placer que nos procura la comida”, constata la dietóloga Mariat Mújina. RT ha estado ...

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