domingo , 19 mayo 2019
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Salud

Hábitos para eliminar las cicatrices del acné

El 80 % de los adolescentes ha sufrido de acné, aseguran los especialistas en dermatología, quienes coinciden en que esta afección cutánea suele dejar marcas o manchas desagradables en la piel, a veces, por el resto de la vida. Aplastar los «granitos», usar productos sin prescripción médica o sobrecargar las áreas afectadas con tratamientos son acciones que pueden derivar en ...

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Como quemar calorias sin hacer nada

Llevar una alimentación saludable, dormir ocho horas diarias y realizar deportes de forma regular son dos hábitos saludables que ayudan a perder peso. Sin embargo, el cuerpo tiene la capacidad de perder calorías aunque se encuentre en reposo, es decir, sin estar haciendo ninguna actividad física en particular. Este dato fue revelado en las últimas horas por un equipo de ...

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Razones para consumir miel todos los días

La miel natural goza de buena prensa. ¿Cómo no enamorarse de un producto que involucra abejas, flores, néctar; que sobrevive desde los orígenes del hombre y, además, nos hace bien? Su comercialización supone la prohibición de cualquier aditivo o sustancia química ya que no necesita conservantes. ¿Qué más hay que saber para consumir miel natural? Mucho más. Fabricio Raticelli, técnico ...

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Alimentos que ayudan a reducir la azúcar en la sangre

Alimentos que ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Una alimentación saludable es la clave principal para tener salud. Si nos alimentamos de manera adecuada, eliminaremos muchas toxinas que dañan severamente nuestro organismo, por lo que estaremos mucho más saludables. En esta ocasión te damos a conocer los alimentos que ayudan a reducir los niveles de azúcar ...

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En qué momentos del día tu cerebro es más eficiente

El cerebro no es una máquina perfecta que siempre funcionan igual. Y las respuestas físicas a los eventos del día no son consistentes en todo momento. Las respuestas neurológicas fluctúan mucho más que un adormecimiento después del almuerzo. Programar el estrés por la mañana La evidencia sugiere que si tu desempeño no es el mejor por las mañanas, es mejor ...

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¿Comer rápido te hace engordar?

Todos tenemos tiempos diferentes cuando se trata de comer, algunos tardan minutos, otros una hora y otros más de una hora, pero, ¿esto influye en el peso?, ¿comer rápido te hace engordar? Un estudio publicado por Japan Medical Data Center, revela que comer lento contribuye a la pérdida de peso, pues cuando lo hacemos rápido puede intervenir en la digestión. ...

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Efectos negativos que tiene la sal en tu cuerpo

Existen vastas evidencias científicas que indican que el alto consumo de sal afecta la salud. Es por eso que desde la comunidad médica se resalta la importancia de reducir su ingesta a cantidades moderadas y no sobrepasar los 5 gramos (dos pizcas de sal aproximadamente) diarios. Este mineral se encuentra en alimentos naturales como las aceitunas, el pescado, mariscos, quesos ...

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El postre es la clave para no subir de peso, según la ciencia

Todas queremos lucir increíble en los vestidos y shorts esta primavera, por eso es natural que te cuides y evites comer alimentos considerados poco saludables o altos en calorías (incluido el postre) para no subir de peso. Si sufres porque eres de diente dulce, buenas noticias, la ciencia te apoya, pues darte ese gusto es benéfico para tu dieta. Así ...

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La 7 Señales que dicen que el estrés esta acabando con salud

A veces, nos acostumbramos tanto al estrés que se convierte en costumbre, pero el cuerpo nos da señales. El cuerpo nos da una serie de síntomas físicos y mentales para avisarnos que estrés está fuera de control, a pesar de todos nuestros intentos por calmarnos. Acné en el cuerpo: El acné afecta al rostro, las personas se tocan la cara ...

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Conoce los beneficios de autocomplacerte

Es un tema controvertido. Muchas mujeres quieren saber y pocas se animan a preguntar. ¿Masturbarse es bueno? La respuesta es sí. Y estos son las motivos saludables para no privar a tu cuerpo. Masturbarse tiene beneficios para la salud Mantiene fuerte tu piso pélvico El fin de masturbarse es alcanzar el orgasmo, la placentera sensación que producen las contracciones de ...

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