Martes , 25 Julio 2017
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Salud

Alimentos que pueden dañar el esmalte de tus dientes

Aunque nos pueda parecer que cepillarnos los dientes justo después de comer es lo mejor, en algunos casos puede resultar contraproducente y dañar el esmalte. Si quieres tener unos dientes sanos y bonitos, toma nota de cuáles son los que podrían llegar a perjudicarlo. Y es que en ocasiones se abusa de determinados productos sin tener en cuenta las consecuencias, ...

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Una cerveza fría después del trabajo es buena para la salud

La mayoría de los trabajadores sufrimos de estrés laboral y trabajamos bajo presión, por lo que necesitamos relajarnos de vez en cuando al salir del trabajo. Por eso, la ciencia confirma que una cerveza fría después del trabajo es una excelente opción. The American Society of Human Genetics, asegura que beber una o dos bebidas alcohólicas al día, podría beneficiar ...

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Rutinas para tener una cintura perfecta

Las mujeres siempre están al tanto de su figura, de mantener una dieta balanceada y, por supuesto, de cuidar su cuerpo. Mantener una rutina diaria que incluya una buena alimentación y ejercicios muchas veces se vuelve difícil de llevar, ya que nuestro ritmo de vida no lo permite. Una de las zonas más difíciles de tratar y ejercitar es la ...

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Consejos y recetas para cuidar tus riñones

Estos órgano son unos de los que más tienden a dañarse, ya sea por sufrir de hipertensión o diabetes. Por suerte, prevenir las enfermedades renales es sencillo. Los riñones son uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Entre sus múltiples funciones se encargan de: Producir la orina. Desechar las toxinas del cuerpo. Ayudar a distribuir el agua por ...

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Mitos y verdades sobre el cáncer de mama

El cáncer de mama es la primera causa de muerte por tumores en mujeres. Se estima que se producen alrededor de 5.600 muertes por año debido a esta patología. La detección temprana es fundamental, ya que los tumores de menos de 1 centímetro tienen hasta el 90% de probabilidades de curación. Con todo, existen falsas creencias sobre la afección que ...

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Consejos basicos a la hora de cepillarse los dientes

Aunque pueda parecernos una tarea sencilla, lo cierto es que una mala elección del dentífrico o del cepillo puede ser perjudicial para la salud de nuestros dientes. Cepillarse los dientes parece una tarea sencilla. No obstante, lo cierto es que a menudo se puede incurrir en una serie de errores que pueden ser fatales para mantener una buena higiene bucal. ...

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Problemas comunes en el embarazo que puedes solucionar ahora mismo

Todos dicen que el embarazo es el mejor momento de una mujer porque es cuando se siente plena, se ve radiante y se encuentra gestando vida en su vientre. Sin embargo, pocos hablan de todos los cambios emocionales que una mujer atraviesa más allá de los físicos. Estar embarazada es hermoso pero también es un verdadero desafío. Estos son algunos ...

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Síntomas de cáncer de piel que no debes ignorar

El cáncer de piel es una de las enfermedades cuyo número de pacientes ha incrementado de forma alarmante en los últimos años. Afecta con frecuencia a los adultos mayores de 50 años, aunque eso no quiere decir que las personas más jóvenes no estén en riesgo de desarrollarla. Su aparición está relacionada con la exposición continua a la radiación que ...

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Advertencias que te hacen las axilas sobre tu salud

Debido a la presencia de ganglios linfáticos en la zona, la inflamación en las axilas puede alertarnos acerca de problemas de salud que nuestro organismo está tratando de combatir. Las axilas son una zona del cuerpo que solemos cuidar en cuestiones de higiene, ya que, por su cantidad de glándulas sudoríparas, tienden a liberar fluidos que pueden provocar olores desagradables. ...

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Síntomas de estrés que no debes pasar por alto

Es un conjunto de síntomas que pueden perturbar el equilibrio emocional de la persona, dado que, a través de recursos físicos, mentales y conductuales, busca hacerle frente a situaciones que representan una amenaza o desafío. El estrés es un proceso natural del organismo que, ante condiciones externas, genera una respuesta defensiva, ya sea fisiológica o psicológica. Es un conjunto de ...

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Tres tazas de café al día son buenas para la salud

Beber café podría ayudar a vivir más tiempo, de acuerdo con dos extensos estudios internacionales difundidos el lunes. Los expertos advirtieron, sin embargo, que los estudios estadounidenses y europeos, publicados en los Anales de Medicina Interna, no demostraron que el café fuera realmente la razón por la que muchos bebedores parecían tener vidas más largas. Por el contrario, las investigaciones ...

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Consejos basicos para eliminar el acné

El acné es una de las peores pesadillas cuando deseas tener un hermoso rostro. La gran mayoría sufre este problema durante la adolescencia y luego se olvida de él por completo. No obstante, hay quienes se ven en la necesidad de buscar opciones para eliminar el acné que sufren a lo largo de su vida por cuestiones hormonales y de ...

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Razón por la que no debes lavar tu rostro en la ducha

Hay tantas rutinas de bellezas como personas en el mundo, pero básicamente se trata de lo mismo, cabello, rostro, cuerpo. Intentamos aprovechar el tiempo en la ducha, pero ese proceso no siempre es tan efectivo, hay algunas partes del cuerpo que no deberíamos lavar, una de ellas es el rostro. A simple vista parece inofensivo, pero la realidad es que ...

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Posturas de yoga que te ayudan a tener un vientre plano

Para tener un vientre plano y tonificado es necesario adoptar un estilo de vida saludable que combine buenos hábitos alimenticios con una rutina de ejercicios. Si bien hay muchas ayudas “extra” para llegar a tener las medidas deseadas, es fundamental tener en cuenta que la dieta y el entrenamiento son los pilares más importantes. Dejando esto claro, hoy queremos compartir ...

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Razon por la que no tienes resultados con la dieta

En tanto tiempo, ¿quién de nosotros hizo al menos una “dieta” para bajar de peso sin obtener resultados?, ¿quién no pensó “yo no puedo bajar, ¿mi cuerpo no me lo permite”?. A esta última pregunta se le pueden dar dos respuestas muy alentadoras. La primera: solo un porcentaje muy bajo de la población tiene dificultades hormonales para bajar de peso ...

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