miércoles , 21 febrero 2018
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Sabias Que

¿Por qué no debes comer después de las 7 de la noche?

Seguro has escuchado que uno de los trucos para mantener la línea es desayunar y comer bien, pero cenar lo más ligero posible y antes de las 19 horas, ¿la razón? ¡Ahí te va! A partir de esa hora y el resto de la noche, los niveles de insulina aumentan, provocando que todo aquello que se ingiera se convierta en ...

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Cómo bajar de peso paso a paso

Cuando se desea bajar de peso lo más normal es que deseemos obtener resultados inmediatamente. No obstante este es un proceso que requiere tiempo, perseverancia, esfuerzo y disciplina. Por ello, queremos contarte cómo bajar de peso paso a paso. Evidentemente, necesitarás apoyarte en un plan alimenticio saludable, que no solo incluya los nutrientes esenciales para el organismo sino que también ...

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Preguntas que nunca debes hacer en la primera cita

La primera cita siempre es la más complicada, y si nos morimos por el chico, los nervios siempre nos traicionan. Además, es todo un ritual el saber cómo vestirnos, claro, debe de ser algo provocativo, pero tampoco tan comprometedor, el maquillaje debe de ser perfecto y hasta ensayamos lo que vamos a decir. Eso tal vez es la parte fácil ...

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Hábitos para tener un año más feliz y saludable

La mayoría de los propósitos de Año Nuevo incluyen mejorar tu salud o ser más feliz. Una clave para lograr esos propósitos es elegir metas realistas, realizables y medibles. Pero más allá de eso, ¿qué es lo que hay que hacer de manera distinta? Después de todo, la idea de “vivir de manera más saludable” parece abrumadora. No necesitas hacer ...

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Efectos negativos que tiene Facebook en tu salud

Hoy en día todas las personas viven al pendiente de las redes sociales, de hecho según el medio BBC Mundo alrededor de unas 3 000 millones de personas en torno al 40% de la población mundial utiliza las redes sociales y se calcula que cada una le dedica por lo menos dos horas al día. Es por esa situación cuando ...

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Tomar dos copas de vino al día ayuda a “limpiar la mente”

Beber un par de copas de vino al día no solo reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y tumores, sino también colabora con “limpiar la mente”, ya que ayuda al cerebro a eliminar  toxinas, incluidas las asociadas a la Enfermedad de Alzheimer. Así lo indica un nuevo estudio publicado por la revista Scientific Reports. Este nuevo trabajo, realizado por investigadores ...

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El alcohol te hace vulnerable a enfermar

La ingesta excesiva de alcohol puede alterar el ritmo con el que los tejidos se sincronizan para realizar funciones fisiológicas como la alimentación, lo que puede provocar diversas enfermedades, reveló una investigación del Instituto Politécnico Nacional (IPN) de México. Iván Villanueva Becerril, investigador de la Escuela Nacional de Ciencias Biológicas (ENCB), explicó que el alcohol puede provocar alteraciones en los ...

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Consejos para no sufrir por amor

Cada día mientras caminamos y hablamos con las personas sobre el tema del amor, de lo que nos gusta y lo que necesitamos te das cuenta que cada uno tiene una idea diferente del amor y de lo que quiere de la pareja pero la verdad es que vivir la experiencia de un amor verdadero no es fácil de encontrar, ...

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Señales del cuerpo que indican que necesitás hacer ejercicio

La inactividad trae aparejada una serie de posibles desencadenantes para el organismo, varios de los que en principio no se suelen relacionar directamente como producto de la poca ejercitación. El cuerpo habla, cuenta, expresa en silencio diferentes necesidades del individuo. Y entre ellas, por ejemplo, advierte la falta de práctica de actividad física exponiendo determinados síntomas. Al respecto Claudia Lescano, ...

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Descubren planetas fuera de la Vía Láctea

La existencia de exoplanetas era conocida dentro de las fronteras de la Vía Láctea, pero ahora se han descubierto, por primera vez, más allá de nuestra galaxia, según un estudio de la Universidad de Oklahoma. Los investigadores han sido capaces de detectar a 3.800 millones de años luz “objetos en galaxias extragalácticas que van desde la masa de la Luna ...

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Las 10 modelos mejor pagadas del 2017

No solo la industria cinematográfica promete un futuro lleno de lujos y dinero, la industria del modelaje sin duda alguna le da un buen estilo de vida a quienes trabajan allí, las modelos mejor pagadas y más cotizadas viven una vida de sueños, incluso quienes no tienen una categoría tan alta y no ganan tanto dinero tienen oportunidad de vivir ...

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El alcohol podría limpiar el cerebro, en dosis bajas

Es bien sabido y está documentado científicamente por activa y por pasiva que la ingesta excesiva y prolongada de etanol la forma de alcohol que contienen las bebidas no solo acaba dañando el hígado o el sistema circulatorio, sino que también afecta negativamente a nuestro sistema nervioso y produce atrofia cerebral. Sin embargo, un nuevo estudio que acaba de aparecer ...

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Señales de que un niño es víctima de bullying

No siempre es fácil detectar que un niño es víctima de bullying. Además, es frecuente que el acoso escolar incluya precisamente el mutismo del pequeño. En este sentido, los acosadores, para asegurarse de que la víctima no les delata, suelen amenazarla con diversos castigos si llega a compartir con alguien lo que sucede. El fenómeno del acoso escolar existe desde ...

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Mil maneras de ser infiel: conocé metodo de engañar

Si bien los besos y las relaciones sexuales fuera de la pareja son consideradas engaño por casi el 100 por ciento de los hombres y las mujeres, todo lo que ocurre antes de cruzar esos límites presta a la confusión. Diego Luparello, psicoanalista y ex-presidente del Claustro de analistas en formación de la APA, explicó: “Solemos estar de acuerdo en ...

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Secretos para ser más alegre en tu vida

Meik Wiking es el presidente del Instituto de investigación de la felicidad en Copenhague, Dinamarca (el país más feliz del mundo según la ONU). Con su nuevo libro: “El libro de Lykke”, recorre el mundo para aprender el secreto de las personas felices. Para llegar a estas conclusiones, el autor decidió analizar los temas con los que vinculamos el bienestar, ...

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Las oraciones de amor traen grandes beneficios, Según la ciencia

Uno de los sentimientos más puros y más importantes del mundo es el amor. A través de los tiempos este sentimiento ha sido mezclado a todos los eventos de la humanidad y con razón, pues hasta el creador demostró su amor por la humanidad al enviar su único hijo a morir por nosotros. Muchas personas realizan una serie de cultos ...

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Beber vino a diario reduciría el riego de demencia

Los investigadores no mencionaron si el vino tinto o blanco es más efectivo para “limpiar” el cerebro, pero agregar otros tipos de alcohol, incluida la cerveza, probablemente tendría el mismo impacto.Dos copas y medio de vino al día limpian el cerebro y reducen el riesgo de demencia, revela el primer estudio de este tipo. De acuerdo con el Daily Mail, ...

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Como afecta la superluna azul a los signos

El fenómeno que llegó con el último día de enero hizo cambios en los astros. ¿Fuiste beneficiado?. El 31 de enero se produjo un fenómeno natural que hacía un poco más de 150 años que no sucedía: la superluna de sangre azul. Ésta fue un espectáculo para la vista y también para los astros ya que vino a hacer modificaciones ...

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