viernes , 22 septiembre 2017

5 formas de evitar los dolores de cabeza, comprobadas por la ciencia

Existen muchas razones por las cuales podrías sufrir de un largo dolor de cabeza, y lo sabemos, no es nada agradable. Las migrañas son menos comunes, pero alrededor de una persona de cada ocho experimentará una en un año determinado. Los dolores de cabeza son muy comunes, así que aquí hay cinco cosas que la ciencia indica que te podrán ...

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Los mejores alimentos para bajar de peso

Muchas personas piensan que dejando de comer es como van a adelgazar, pero no es así, al contrario, si comes, bajarás de peso. Claro, todo depende de lo que consumas y en qué cantidad, por eso, re mostramos los mejores alimentos para bajar de peso. De acuerdo con un estudio publicado por Isfahan University of Medical Sciences, Isfahan, Iran, una ...

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Cinco fobias más comunes en la intimidad

El sexo y la idea de tenerlo genera muchas emociones, las más comunes podrían ser la excitación, el entusiasmo, el amor, la curiosidad o la pena, pero ¿qué pasa cuando esa sensación se convierte en miedo, angustia, ansiedad o vergüenza? Estás podrían pasar de ser terribles sensaciones a fobias sexuales, las cuales se dice son más comunes de lo que ...

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Segun la ciencias, Esta es la edad a la que nos volvemos aburridos

Es uno de los días que más tememos pero que, inevitablemente, nos llega a todos. Ese momento en el que ya no te sientes tan fresca, tan divertida, tan espontánea; en otras palabras, que has alcanzado el certificado que acredita tu aburrimiento crónico. De repente ya no eres tan alocada, y tu idea de la perfecta noche de sábado ahora ...

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Cosas que debes hacer al mudarte a otro país

Ya sea por una temporada o de forma indefinida al mudarte a otro país hay muchas cosas que tomar en cuenta, sin embargo hoy no te hablaremos de la planificación o itinerario para que funcione, pues nada esta escrito y nunca se sabe, pero de lo que si te hablaremos es de cómo sacarle provecho a esta experiencia de tu ...

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Hacer ejercicio te puede ayudar cuando más lo necesitas

Hace unos dos años, Tamara Grand experimentó el mayor horror que cualquier madre pueda tener: la pérdida de un hijo. Luchando contra su pena, la entrenadora personal de 49 años regresa a su primera línea de defensa cuando está estresada: el ejercicio. Aunque nada podría llenar el agujero en el corazón de Grand, lo cierto es que ella ha encontrado ...

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¿Por qué se contagian los bostezos?

Aunque no estemos cansados, si vemos a alguien bostezar, nosotros lo hacemos también. Una reacción muy común que todos hemos experimentado. Pero, ¿por qué sucede esto? La clave se encuentra en la activación de una región muy concreta del cerebro, según una investigación de la Universidad de Nottingham. El estudio sugiere que la propensión al contagio del bostezo involuntario se ...

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Ideas originales para decorar casas pequeñas

Ideas y propuestas decorativas para decorar casas pequeñas y sacarle el máximo partido para aprovechar el espacio. 1. Definir separaciones entre las distintas áreas de la casa Es importante definir distintas áreas de la casa y dar a cada área un propósito específico. Podemos colocar una especia de mesa-buffet entre las áreas de cocina y el comedor para servir fácilmente la comida ...

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Por qué los niños desobedientes serán adultos exitosos

3 Razones por las que tu hijo desobediente será una persona exitosa de adulto Los emprendedores no conocen de límites. A ojos de los demás puede parecer que a veces rozan lo legal, pero probablemente estén haciendo lo que siempre han hecho -que se remonta a su infancia. “Resulta que tener un poco de malicia y desobediencia tiene sus beneficios” escribió ...

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Los secretos de las parejas felices

Tener una relación de pareja no es algo sencillo. Siempre hay discusiones, diferencias y problemas que pueden desgastar la relación. Por eso, ¿cuáles son los secretos de las parejas felices? Las parejas felices siguen una serie de pautas que se alejan un poco de diversas creencias que nos hacen pensar en cómo deberían ser las relaciones. Mitos y verdades absolutas ...

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Hablar contigo mismo en tercera persona te puede ayudar a tranquilizarte

En este momento hay una conversación sucediendo en tu cabeza y es contigo mismo aunque probablemente la hayas pausado para leer este artículo pero la retomarás en cuando hayas terminado, sino es que antes. Ese monólogo interno es la guía de lo que pensamos, sentimos y hacemos. Ahora, los investigadores de la Universidad Estatal de Michigan y de la Universidad ...

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Descubren la mejor forma de bajar de peso y no volver a subir

Es la eterna discusión entre los que buscan adelgazar. Optar por una dieta milagro, reducir drásticamente la cantidad de calorías para que, en cuestión de días, se empiecen a notar los resultados en el cuerpo. O, en cambio, trabajo y constancia. Cambio de pequeños cambios de hábitos alimenticios y de entrenamiento que, a largo plazo, se reflejen en la balanza. ...

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Los Siete ejercicios para mejorar la memoria

Ya sea por trabajo, estudio o cuestiones personales, todos necesitan tener a la memoria como aliada en momentos clave como un examen, una exposición y hasta para situaciones tan simples y reiterativas como la clave del cajero automático, el mail o el celular. En estos casos, las técnicas de mnemotécnia son grandes aliados. ¿Qué son estos ejercicios mentales?. “Son un ...

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Las mujeres que salen con hombres feos son más felices

Todos hemos visto a una exquisita, delicada y bella dama caminando por la calle de la mano con un tipo que es en verdad espantoso (no queremos ofender a nadie), y nosotros con la cabeza a punto de explotar nos preguntamos qué es lo que tiene él para estar con una chica tan linda. Bueno, resulta que hay una razón ...

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Cosas que los chicos también necesitan en una relación

Esto no se trata de hacer una diferenciación de géneros ni de concebir a un género superior que al otro: se trata, simplemente, de entender qué buscan los chicos en una relación. 1. Agradecimiento A simple vista, parece que los chicos no necesitan de nuestro agradecimiento constante. De hecho, se supone que somos nosotras las que por «convenciones sociales» somos ...

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