Martes , 28 Marzo 2017

¿Cuáles son los 10 años más importantes de nuestras vidas?

Finalizar una carrera una universitaria, conseguir trabajo, estar en pareja, tener un auto, viajar, comprarse una casa, casarse y luego, los hijos. Los mandatos sociales son más que exigencias, y responden más a presiones o circunstancias que se deben cumplir. Porque allí están y forman parte de la vida. Sin embargo resulta un error al que resulta -a priori- difícil ...

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6 hábitos que pueden sumarte mas años

La mayoría de las mujeres ve su primera cana a los treinta, pero en realidad no son las canas las que te suman más años. Quizá no te has dado cuenta de que tienes ciertos hábitos que te envejecen. Existen otras cosas que suman años más que las canas y se pasan por alto, y tampoco están relacionadas con el ...

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10 razones por las que se recomienza tomar té

Independientemente del método de transformación usado, el té elaborado no sólo tiene buen sabor, sino que puede tener muchos beneficios para la salud, entérate de las razones. Contiene antioxidantes. Los antioxidantes pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento y ayudan a regenerar y reparar las células. Muchos estudios sugieren que los antioxidantes también ayudan a nuestro cuerpo a prevenir ...

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¿Que hacer? “Me engañó y me cuesta olvidar”

La relación parece transcurrir por los carriles habituales hasta que una infidelidad desafía la estabilidad de la pareja. Muchos deciden continuar la construcción de la misma, afianzándola inclusive. Otros no resisten el cimbronazo. ¿Qué pasa cuando se decide seguir con quien faltó al pacto de confianza? Nadie llega a una infidelidad porque sí. Puede que la pareja se haya desgastado, ...

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Las personas que tienen hijos viven más

Hay multitud de razones para tener hijos. Casi tantas como para no tenerlos. Pero, ahora, una nueva investigación realizada por el Instituto Karolinska en Suecia, añade una más a favor de la primera opción. Y es el hecho de que, al parecer, las personas con descendencia viven más que quienes no la tienen. Los autores del estudio analizaron la esperanza ...

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Por qué es importante masticar más la comida

Ante todo, masticar bien mejora el sistema inmune. Un estudio reciente de la Universidad de Manchester descubrió que cuando se mastica, se estimula un tipo específico de célula inmunitaria, llamada Th17. En la actualidad, con el ritmo acelerado de la vida moderna, es común comer apurado sin detenerse demasiado a masticar la comida lo suficiente. Esto se debe también, en ...

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Liposucción: Lo que debes hacer para que el resultado sea permanente

Cuando los depósitos de grasa en algunas zonas de cuerpo no ceden con ejercicio o dietas, la liposucción es la alternativa. Se trata de una técnica quirúrgica que permite realizar un remodelado de la silueta mediante la extracción de grasa o tejido adiposo de diversos sitios del cuerpo. La liposucción, lipoaspiración, lipoescultura, que son las distintas denominaciones de esta técnica, ...

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La característica principal de los que se muerden las uñas

Todos tenemos algún mal hábito y el de muchas personas sería morderse las uñas. Si conoces a alguien que lo haga o quizás esa persona eres tú, sigue leyendo ya que esta conducta está relacionada con tu salud. Además de traer problemas como la deformación de los dedos, dientes débiles y hasta infecciones; los psicoterapeutas están tratando de ayudar a ...

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Es cierto que el ejercicio da mas ganas de comer

Los científicos especializados en estudiar el cerebro pensaban que los cambios en estas hormonas eran responsables de nuestro deseo de comer o no comer después de realizar una actividad física intensa. En realidad, lo que comemos depende de una variedad de factores. Durante el ejercicio liberamos serotonina, que influye en nuestro estado de ánimo y que además regula nuestro consumo ...

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5 maneras de hacer ejercicio en pareja si estas embarazada

Así como el ejercicio es muy beneficioso para nuestra salud, también lo es para el bienestar del bebé. No solo puede ser muy favorable y protector, sino que también ayuda a las madres a tener un embarazo libre de complicaciones y repleto de energías. En esta línea, un estudio reciente comprobó que al menos 20 minutos de ejercicio moderado, tres ...

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