La ciencia detrás de las relaciones felices

Cuando conocemos a alguien y comenzamos una relación amorosa, las primeras etapas son muy emocionantes, pero a medida que avanzamos hacia la rutina general de la vida, el equipaje personal comienza a colarse y podemos encontrarnos frente a sentimientos destructivos, retirada emocional y aburrimiento. Las relaciones felices y saludables son difíciles de mantener. Existe un campo de investigación que está ...

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El ejercicio es el mejor antidepresivo

El mantener una vida sana y cuidarse a través de una actividad física regular siempre ha sido una actitud recomendable para mantener una buena salud física. Pero un nuevo estudio realizado por la Universidad de Texas Suroeste y el Instituto Cooper parece apuntar a que también tiene grandes beneficios para la salud mental. La investigación realizada a 18.000 participantes apunta ...

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Efecto curioso del matrimonio sobre el corazon

En comparación con las personas casadas, las solteras, divorciadas y viudas tienen un riesgo 42% más alto de muerte por enfermedad arterial coronaria y un riesgo 55% más alto de muerte por derrame cerebral. Así lo estableció un nuevo estudio de la Universidad de Keele, en el Reino Unido, publicado en la revista académica Heart. Además, quienes no están casados ...

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Consumir vino tinto equivale a una hora de ejercicio

Todos soñamos con el mínimo esfuerzo para los mayores resultados en el gym, pero si te dijera que quizá solo te falta tomar una copa de vino tinto, ¿qué pensarías? De acuerdo a un estudio de la Universidad de Alberta, el vino tinto es rico en resveratrol, el cual puede aumentar la frecuencia cardiaca y el rendimiento muscular. Entonces, una ...

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Beneficios de la siesta sobre la memoria

Dormir es esencial para la creación de recuerdos, eso ya es sabido, pero el tener una breve siesta es necesario para memorizar detalles tras un nuevo aprendizaje. Así lo publicó recientemente la revista Nature Scientific Reports en base a un nuevo estudio realizado. El sueño “bloquea” los mecanismos del cerebro para olvidar al reducir la acción del neurotransmisor dopamina y, ...

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Consigue ser feliz a pesar de las circunstancias

La vida nos pone delante cada día un reto. No hablamos de un reto exagerado. Al fin y al cabo, prácticamente ninguno de nosotros salvará una vida o descubrirá una vacuna contra una terrible enfermedad, ni lograremos hacer historia. Pero sí lograremos escribir nuestra propia historia si sabemos cómo conseguir ser felices sean cuales sean las circunstancias. Mantener la alegría ...

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7 Razones por las que amamos a nuestras mascotas

Para muchas personas, sobre todo los amantes de los animales, las mascotas son unas de las cosas más importantes en sus vidas. Llegan a ser miembros de la familia y en algunos casos, los acompañantes perfectos. El vínculo entre mascota y ser humano, se aprecia perfectamente en estas frases de animales recopiladas por una de nuestras webs favoritas: “Frases de ...

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¿Es posible despertarse y hablar otro idioma?

¿No has pensado en lo útil que sería echarte a dormir y, al despertarte, milagrosamente, hablar otro idioma? Solucionaría muchos problemas y te abriría muchas puertas. Además, dominar varias lenguas es beneficioso para tu cerebro. Incluso puede prevenir enfermedades como el alzhéimer. Podrías irte de vacaciones y comunicarte perfectamente en otras lenguas. Ver tus películas o series preferidas en versión ...

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Por qué es tan dañino y peligroso usar cualquier cargador

La falta de batería en los celulares puede provocar cierto pánico en algunas personas. Quedarse sin comunicación y sin redes sociales puede significar para muchos una gran desesperación, y por eso mismo, suele convertirse en una obsesión encontrar un enchufe y un cable que sirva para cargar. Sin embargo, conectar el dispositivo móvil a cualquier cargador puede resultar un poco ...

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¿Qué ocurre con tus redes sociales cuando mueres?

Millones de usuarios alrededor del mundo generan todos los días información digital que quedará expuesta en la galaxia cibernética una vez que los dueños de los perfiles ya no estén. Las principales redes sociales y servicios de correo electrónico poseen distintos protocolos de administración post mortem. Estos son algunos consejos para que dejes en orden tu legado digital. 1- Es ...

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