lunes , 22 octubre 2018

Preguntas que debes contestar para saber si estás en forma

¿Cómo podemos saber si estamos realmente en forma? Esta cuestión quizá pueda parecer sencilla, pero no siempre damos con la respuesta correcta. Por estos motivos, el entrenador Tom Wanless indica en el Daily Mail una serie de preguntas que nos ayudarán a obtener más información sobre nuestro estado de forma. A todos nos gustaría poder decir que estamos en buena ...

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Cinco posturas de yoga para brazos

El yoga es una de las mejores disciplinas para construir la fuerza superior del cuerpo y lograr brazos definidos, porque los movimientos utilizan cada músculo para sostener tu cuerpo. ¿Estás harta de que la piel de tus brazos se mueva en cada movimiento? Dile adiós a la flacidez con estas posturas de yoga, ideales para adelgazar, moldear y fortalecer esta zona ...

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7 Beneficios que brinda la semilla de Chia

Las semillas de chía son de la planta de chía, conocida como Salvia hispánica, y han sido cultivadas en todo el mundo durante más de 500 años. Estas pequeñas semillas fueron una de las 3 comidas principales de los antiguos aztecas, mayas, Tehuantepecs e indios. Comer chía para adelgazar puede traerte muchos beneficios ya que es un alimento capaz de ...

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Los 10 actores mejor pagados del mundo

La estrella de Iron Man vuelve a ser el actor mejor pagado del mundo por tercer año consecutivo. Robert Downey Jr de 50 años ganó unos 80 millones de dólares en el último año, gran parte de ellos gracias a la segunda entrega de Los Vengadores, que sólo en China generó unos 240 millones de dólares. El famoso estadounidense obtuvo ...

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10 alimentos más tóxicos para tu perro

Los perros son parte de la familia, y no queremos excluirlos, por eso muchas veces en una reunión familiar comen lo mismo o más que los invitados humanos. Es común pensar que sufre porque no le damos y que si le convidamos lo que comemos le estamos haciendo un bien, pero no. Hay alimentos que pueden enfermar a tu perro ...

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Errores que debes evitar cuando te depilas las cejas

Una cosa es hacerte un mal corte de pelo en la peluquería: con paciencia el pelo crece y la pesadilla se termina. Pero con el pelo de las cejas la cosa es muy diferente y un error puede ser letal para tu look. ¡Evítalos y logra una mirada espectacular! #1. Depilar de más el espacio entre ceja. Está bien que ...

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Señales de que comes por ocultar lo que realmente sientes

Diversos países en el mundo, enfrentan un grave problema de sobrepeso y obesidad en su población adulta. Una situación que podría originarse por una característica que diferencia a los humanos de los animales: los sentimientos. De acuerdo a un estudio publicado por el Journal of Clinical Investigation, las hormonas en nuestro estómago se comunican directamente con el cerebro, provocando una ...

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Beneficios estéticos de tomar una ducha fría

Las duchas frías suelen asociarse con la estética y, más de una vez, son recomendadas por especialistas en belleza debido a las grandes ventajas que nos ofrecen. Si estás pensando en comenzar a implementarlas en tu rutina diaria, me gustaría que conozcas todos sus beneficios estéticos. 1 Mantiene la belleza de tu piel Las duchas con agua fría colaboran con la ...

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Temas que hacen que los hombres dejen de escuchar

Un grupo de científicos británicos reveló que los varones “desconectan” cuando las mujeres les explicamos un tema que les aburre durante más de seis minutos. Si las mujeres sostenían la hipótesis de que sus parejas tendían a no escucharlas, ahora, y gracias a un estudio llevado a cabo por científicos británicos, puede que sus sospechas se conviertan en tesis. Y ...

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Consejos para hacer ejercicios en casa

La falta de tiempo y no saber cómo hacer ejercicios en casa es una de las razones o excusas más frecuentes de las personas. Sin embargo, no se dan cuenta que el tiempo que pasan en casa puede ser aprovechado para realizar ciertos ejercicios, a través de actividades domésticas, que les ayudarán a ponerse en forma, o al menos a ...

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