lunes , 22 octubre 2018

Alimentos que evitan el cáncer de mama

¿Sabías que el cáncer de mama es el más frecuente entre las mujeres? El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer (AICR) afirma que 1 de cada 8 mujeres padecerá de este mal a lo largo de su vida. Incluso, junto al Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer evalúan la relación que existen entre la enfermedad con la nutrición ...

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Increible, Se le cae celular al mar y un delfín se lo devuelve

Los delfines, además de ser muy bellos y amigables, son considerados uno de los animales más inteligentes del planeta. Esta experiencia que compartieron en Facebook ayuda a comprobar lo mencionado. Una de las bailarinas del equipo Miami Heat de la NBA, Teresa Cee, se encontraba en Bahamas vacacionando en las paradisiacas playas de Blue Lagoon cuando ocurrió algo que la dejó ...

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Beneficios de ser una persona curiosa

¿Te consideras una persona curiosa? Esta característica más que avergonzarte debes sacarle todo el provecho del mundo, ya que existen muchos beneficios de ser curioso para tu salud mental y física. De acuerdo con diversos estudios, la curiosidad hace más divertido al mundo porque te ayuda a descubrir cosas que ni tú mismo imaginas y aprendes mucho más rápido las cosas ...

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¿por qué era mucho más fácil ser flaco en los 80’?

Un estudio publicado recientemente en la revista Obesity Research & Clinical Practice encontró que si se compara a adultos de hoy con los de hace 20 o 30 años se encuentra que, ante idénticos niveles de ingesta de alimentos y ejercicios físicos, las personas actualmente pesan más. Para el trabajo, los investigadores examinaron los datos de la dieta de 36.400 estadounidenses ...

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Dormir bien nos hace más resistentes frente a las infecciones

El sueño profundo potencia tanto la formación de recuerdos en el cerebro como de células dememoria en el sistema inmune. Que el sueño es fundamental para que la memoria funcione a pleno rendimiento es algo que se sabe hace tiempo. El sueño profundo, de ondas lentas, es esencial para que lo que experimentamos durante el día se quede almacenado en forma ...

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Las 7 claves de la dieta mediterránea

Si lo dicen todos los expertos, será por algo, ¿no? La dieta saludable es estupenda para nuestro corazón, para cuidar los kilos de más, hasta para nuestro piel. Knowi nos da las claves para seguirla al pie de la letra. 1.- Variedad de productos de la tierra. Hablamos de frutas, verduras, legumbres y hortalizas. Son fundamentales en esta dieta y ...

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10 alimentos para tener la panza absolutamente chata

Tener la panza absolutamente plana es una obsesión de mujeres y hombres. Y, muchas veces, por más ejercicios, cremas y dietas implementadas, hay un rollito que se resiste a desaparecer y permanece inalterable a pesar de los kilos bajados. Por eso, los nutricionistas incorporaron planes de alimentación específicos para los kilos localizados y que, en el caso puntual de la ...

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10 trucos para lograr conciliar el sueño

¿Entonces, cómo voy a conseguir descansar cuando, simplemente, no puedo?’, se preguntarán muchas personas. Buenas noticias: existen diferentes remedios naturales que ayudan a conciliar el sueño sin necesidad de rogar al especialista que nos haga una receta. Toma nota, y dulces sueños. Los problemas para conciliar el sueño se convierten en un quebradero de cabeza para miles de persona que cada ...

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10 remedios caseros para eliminar el mal olor de las axilas

Mantener las axilas secas y controlar el crecimiento de bacterias son las metas del tratamiento… El mal olor en las axilas se desarrolla cuando las bacterias se alimentan del sudor producido por las glándulas sudoríparas apocrinas. Si bien es un problema cosmético, el mal olor en las axilas rara vez es grave, pero por supuesto es un infierno para quien ...

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Remedios naturales para curar las várices

Existen muchas maneras para tratar de prevenir y eliminar las várices y las venitas de arañas (spider veins), ese indeseable enemigo de la salud y la estética que nos tortura sobre todo a las mujeres. Entre las cosas que puedes hacer están desde cambios en tu rutina y en tu estilo de vida hasta procedimientos quirúrgicos, tratamientos químicos intravenosos o, incluso, ...

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