jueves , 27 junio 2019

¿Cuántas horas debes correr para bajar un kilo?

Bajar un kilo es más difícil de lo que piensas, según expertos. Ya disfrutaste de las fiestas de Navidad y Año Nuevo; ahora es momento de bajar esos kilos de más que has subido y que comienzan a molestarte. Sin embargo, expertos apuntan a que existe una gran confusión respecto a las dietas comunes que, normalmente, la gente sigue. Para ...

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10 Curiosidades sobre los perfumes

¿Dura lo mismo un perfume en una piel que en otra? ¿Sabías que los gladiadores se perfumaban antes de salir a combatir? estas son preguntas muy habituales que nos hacemos a diarios, pues los perfumes son aromas bastante adictivos y a la misma vez muy seductores, por lo tanto es importante conocer mas sobre los secretos que esconden estos maravillosos ...

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El ejercicio y la nutrición son aliados del corazón

Un corazón fuerte y saludable es vital para una existencia larga y productiva. Sin embargo, el ritmo de vida actual lleva a muchas personas al sedentarismo y a no comer bien, elevando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en todo el mundo. Para evitar esta posibilidad, los seres humanos cuentan con dos herramientas fundamentales: la actividad física ...

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Motivos por los que fracasan tus relaciones

Muchas veces te esfuerzas demasiado y pones mucha energía la relación en la que estas y por más que sea no funcionan, por más que intentes… Si es así esto es para ti, te tenemos algunas actitudes que pueden llevarte a terminar con esa persona especial. 1.- Temperamento. En caso de que tu neurosis te gane y grites o te ...

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10 curiosidades de tu boca que deberias conocer

La boca es mucho más que un mero orificio. De hecho, ella nos permite realizar actividades como comer, cantar y besar. Y, ¡esconde tantos secretos que todavia no se han podido demostrar todos los misterios que esta esconde. Ademas la belleza y cuidado de la dentadura ha sido desde siempre una gran preocupación de la humanidad y eso nos ha ...

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Señales de que un matrimonio NO va a durar, según las fotos de boda

Si hay quienes pasan mucho tiempo con matrimonios recién formados, esos son los fotógrafo de bodas.  Desde la sesión de fotos del compromiso hasta la fiesta de bodas, ellos, desde atrás de la cámara, son testigos de cosas que ningún invitado ve. Consultados por el HuffingtonPost, cinco experimentados profesionales compartieron su opinión sobre cuáles son las señales que alertan sobre ...

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10 curiosidades de la saga ‘Cincuenta sombras’

La saga llega a su fin. El fenómeno de ‘Cincuenta sombras de Grey‘ nos llegó como si se tratase un tsunami en una película de catástrofes. Los vagones de metro y autobús se llenaron de los libros escritos por E.L. James, dejando las estanterías de las tiendas vacías. En 2015 nos llegó la primera parte al cine, y tras un ...

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10 curiosidades que tenés que saber de la Dieta Cetogénica

La Dieta Cetogénica sin dudas es una de las más populares del momento para adelgazar con una amplia variedad de alimentos sabrosos. Sin embargo, este tipo de rutinas de alimentación excluyen otros grupos de alimentos. ¿Es saludable? Conocé 10 cosas sobre este tipo de alimentación que probablemente no sabías. A pesar del increíble acceso a la información con el que ...

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10 curiosidades sobre febrero debes saber

Febrero, el segundo mes del año que está lleno de peculiaridades, no solo es el mes más corto, sino que también se le añade un día cada cuatro años. Este año viene cargado de fechas importantes y eventos interesantes. Aquí te presentamos 10 datos curiosos que tienes que saber del mes de febrero. 1. El origen de febrero El mes ...

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Como evitar los calambres musculares

Todos conocemos los calambres musculares. Pueden aparecer haciendo ejercicio, o inclusive caminando (lo que se considera una actividad de poco esfuerzo). Un músculo determinado comienza una contracción que no puedes evitar en el momento, y da paso al calambre. Una sensación no muy grata para el cuerpo, como si se electrificara la pierna, por ejemplo. Y es que un calambre ...

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Ocho frases que ningún padre debería decir a su hijo

A falta de otras estrategias, muchos padres optan por decir lo primero que se les viene a la cabeza: reaccionan a los comportamientos de sus hijos con una retahíla de frases típicas que han ido arraigándose con el paso de los años. No hay nada malo en eso, de hecho es muy comprensible. Pero, por desgracia, muchas de esas frases ...

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Tips para lograr un sueño reparador

Dormir es sinónimo de descanso, de relajo, de entregarse a la magia de la noche para recomponer y regenerar el cuerpo, pero ¿por qué muchas veces despertamos cansados? Aquí algunas respuestas y consejos para que cuando nos vayamos a la cama, efectivamente descansemos. “Es esencial tener un sueño reparador, dormir siete u ocho horas, dependiendo de la persona, y en ...

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Beneficios e importancia de comer despacio

Comer despacio es importante para tu salud, escuchamos todo el tiempo qué alimentarse con prisa es malo y poco recomendable para la salud, que causa reflujo gástrico, indigestión, engorda, y no nos deja absorber correctamente los nutrientes; perdiéndonos así, de disfrutar el placer de los sabores y texturas de los alimentos, por esta razón te contaremos cuales son los beneficios ...

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Señales que indican que tu organismo necesita desintoxicarse

Durante las vacaciones se suelen cometer excesos, es normal. No sólo es un periodo donde se liberan las obligaciones laborales y las rutinas del año, también es recurrente ser más flexibles con el régimen alimenticio. Se descuidan los horarios de las comidas y es posible que aumente la ingesta de dulces, carbohidratos y frituras. Además de los aperitivos y bajativos ...

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7 Cosas que deben mantenerse en secreto, segun la Sabiduría Oriental

El investigador de culturas orientales Vyacheslav Ruzov en uno de sus artículos se refirió a la experiencia de los sabios de la India.  Él razonó sobre lo que es el misterio y de lo que en realidad no hay que difundir en público. 1- Lo primero que no es necesario difundir son tus planes para el futuro. Evita hablar de ...

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