Sábado , 10 diciembre 2016
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Hábitos saludables del día a día que todos compartimos

Hábitos saludables del día a día que todos compartimos. En una sociedad donde los medios de comunicación informa constantemente a las personas sobre los peligros de los vicios como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, drogas distorsionan la realidad y participan en numerosos otros comportamientos de alto riesgo, aún desconocido, o al menos las amenazas menos conocidas que acechan en las sombras. Parecería a primera vista que, básicamente, cualquier cosa que hagas en la actualidad está obligado a matar, algunos de ellos antes y algunos de ellos en un par de años.

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Incluso las actividades diarias más comunes que caen las personas comparten en esta categoría, ya que está a punto de averiguarlo. Sin embargo, no vamos a discutir la obvia como los peligros de comer comida chatarra todos los días, trabajando en un entorno de alto estrés o excederse en los dulces. Hay mucho más sutiles factores potencialmente perjudiciales se hacen pasar por “normal” e “inofensiva” de nuestra rutina diaria.

1. Una dieta a base de pescado

dieta a base de pescado

Carne de pescado ha sido defendido como proporcionar grandes beneficios para la salud, especialmente en términos de mejora de las funciones cerebrales, además por supuesto de ser absolutamente delicioso.Aunque normalmente la carne de pescado – salvo, por supuesto, para las especies que son naturalmente venenosas – no contiene elementos tóxicos dañinos, sí muestra una gran propensión a absorber las toxinas presentes en su hábitat. Por lo tanto, una gran mayoría de los peces oceánicos contendrá una cantidad sustancial de mercurio, mientras que las especies no-oceánicas (pan particularmente los agrícolas) se dispararon intencionadamente con pesticidas para controlar la propagación de los piojos de mar. Lleve a su selección.

2. El agua del grifo e incluso su versión embotellada

El agua del grifo

PFOA y PFOS son tan peligrosos como los que son omnipresentes en casi todos los productos, en particular los dispositivos electrónicos, alfombras, envolturas de alimentos, etc Sin embargo, mientras que se puede evitar el contacto con ellos por dirección clara de los artículos mencionados anteriormente tanto como sea posible, el agua no es exactamente evitable. Y la mala noticia es que a pesar de los riesgos que supone la exposición, las autoridades federales de Estados Unidos no han aplicado leyes para determinar los proveedores de agua para controlar la cantidad de PFOA y PFOS.

3. Sobre el mismo tema, botellas de agua caliente

Bolsas de agua caliente

Los materiales utilizados para las botellas de agua caliente, más exactamente el plástico de policarbonato, contienen otra sustancia peligrosa – El bisfenol A (BPA). Las pruebas realizadas en ratones de laboratorio han demostrado resultados sorprendentes, ya que los ejemplares mantenidos en jaulas construidas a partir de estos tejidos mostraron una probabilidad de 40% de desarrollar mutaciones cromosómicas.Además, otros estudios indican una relación directa entre la exposición al BPA y carcinoma (especialmente las formas de mama / próstata), disfunciones endocrinas y daño cerebral.

4. La utilización de la seda dental y champú

Hilo dental

PFC o Peri-Compuestos fluorados se utilizan ampliamente en diversas industrias debido a su capacidad de hacer que una superficie resistente a las manchas y la adhesión. Dado que los PFC son muy difíciles de romper y debido a sus altos niveles de toxicidad, no tienen lugar en los productos como la seda dental, jabón o champú. Desafortunadamente, la relación probada entre renal / insuficiencia hepática y el uso de cosméticos a base de PFC es ignorada por los fabricantes, así como su alta toxicidad para los recién nacidos / fetos. Por otra parte, en los EE.UU. el número de productos PFC es superior a la de cualquier otra parte del mundo, debido a la ausencia de su mención en la legislación.

5. Televisión, malo para usted en muchos niveles diferentes

Televisión

Naturalmente, pasando la mayor parte del tiempo frente a la televisión no es precisamente considerado saludable por cualquier persona, sobre todo porque el comportamiento está asociado con un estilo de vida sedentario, la comida chatarra, el consumo de alcohol / tabaco, etc Sin embargo, recientemente, la Universidad de Queensland finalizó un lugar amplio estudio que demuestra que la vida de una persona disminuye proporcionalmente con el número de horas pasadas delante del televisor a un ritmo de 22 minutos por hora. Esto significa que usted no está perdiendo su vida viendo la televisión, también se están acortando.

6. Inhalar el aire dentro de su propia casa

Inhalar el aire dentro de su propia casa

Contraintuitivamente, el aire exterior no es tan malo para usted como el interior, a pesar de toda la contaminación, el humo, los gases de escape, así sucesivamente y así sucesivamente. Según estudios recientes, las cantidades de compuestos orgánicos volátiles que emanan de las pinturas, materiales de construcción, productos de limpieza, etc es mucho mayor dentro de lo previsto. Dejando a un lado las cosas de las irritaciones y las monstruosidades nasales comunes a un constante estado de cansancio y mareos, VOCs también causar problemas de salud graves, como daños en el hígado, el sistema nervioso, el páncreas y los riñones.

7. Jugo de fruta “Natural” y frutos secos

jugo de fruta

Mientras que un número de especialistas en la comunidad médica recomienda jugos de fruta como una alternativa saludable a los refrescos, no olvidemos que el concepto de “natural” hoy en día es, básicamente, deja a la interpretación del fabricante. A partir de ello, incluso los productos más puros en el mercado contienen dióxido de azufre, un conservante utilizado con frecuencia que no tiene lugar en nuestro cuerpo, ya que disminuye el rendimiento del sistema respiratorio, actúa como un inhibidor de ciertas señales nerviosas y es, básicamente, aparece como un alérgeno.

8. Felicidad acorta su vida útil

Felicidad

Un largo estudio con un gran número de descubrimientos notables que se inició hace casi un siglo (1921) y que tuvo más de 1.500 participantes, el “Proyecto de la longevidad” descubierto entre muchas otras cosas que – estadísticamente – una persona feliz tiene una vida más corta en promedio que uno que es un poco miserable. La explicación de los resultados consiste en la tendencia mostrada por gente alegre hacia juega la salud, el agotamiento a una edad más joven y el abuso de sustancias. Pero al menos morir con una sonrisa en su cara!

9. Agentes aromatizantes palomitas y los contenedores

Palomitas de maíz

Los envoltorios muy convenientes que eviten las salsas en la comida chatarra de penetra a través y mancharse la ropa están llenos de sustancias nocivas que eventualmente entran en las aliments, según un grupo de investigadores en Toronto. Además, el sustituto de la mantequilla utilizada para dar sabor a las palomitas de maíz es uno de los principales factores en el desarrollo de enfermedades respiratorias. De hecho, las personas que trabajan en las fábricas de palomitas de maíz y centros comerciales exhiben habitualmente una condición llamada “las palomitas trabajadores de pulmón”.

10. La aplicación de protector solar

protector solar

Aunque la aplicación de protector solar para proteger nuestro cuerpo de los rayos UV es recomendada por la comunidad médica, esta sustancia no permite que el organismo absorba un compuesto altamente necesario, la deficiencia de vitamina D. La vitamina D es decir, se asocia a un mal funcionamiento del sistema inmunológico y la incapacidad general de el cuerpo para recuperarse después de una enfermedad.Por no mencionar el hecho de que varios filtros solares incluyen una amplia gama de toxinas.

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Mi Nombre es Yeriel Velez, soy un blogger al que le encanta el Béisbol, la musica, la publicadad y el Marketing. soy estudiante de administracion. Contacto: elrankiao56@hotmail.com Sigueme en Twitter / Facebook

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