sábado , 18 agosto 2018
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Consejos

Los 6 tipos de narcisistas y cómo detectarlos

1. El infiel Los infieles son mentirosos y súper inteligentes para hacerlo a la perfección. Para los ojos de este infiel, ellos son una fuente de consuelo, afección, buenas intensiones y sería egoísta restringir esto a una sola pareja. Sin embargo, el bienestar físico y emocional de su pareja y las otras parejas nunca le cruzaron la mente, ya que los narcisistas carecen de empatía. ...

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6 hábitos que debes evitar en la noche

Cenar pesado, ver la televisión y revisar tu celular son hábitos que debes evitar antes de dormir, ya que incrementan tu peso hasta en 50%, y te incitan a comer más calorías durante el día, señala un estudio de la The Ohio State University. De acuerdo con la investigación exponerse a la luz durante la noche puede alterar el funcionamiento adecuado del ...

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Tips que te ayudarán a ser mas feliz

Según varias investigaciones, existen rasgos fundamentales asociados a la felicidad sobre los cuales se puede trabajar para ser más felices. Aquí te mostramos algunos de ellos… 1) Mantente activa. La gente feliz se mantiene en movimiento. No te quedes sentada en casa. Llénate de energía, vive la vida al máximo y aprovecha cada día para hacer lo que más te ...

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Cómo saber si ese chico realmente vale la pena

Acabas de conocerlo y estás que no puedes de la emoción. Pareciera que ese chico con el que has salido algunas veces tiene todo lo que deseas en alguien: es guapo, simpático, divertido y tiene metas. Sin embargo, hay una pregunta que ronda tu mente: ¿Este chico realmente vale la pena? Esto se debe a que quizá hayas vivido malas ...

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Mandamientos para tener buena salud este 2017

Elmer Huerta, asesor médico de RPP Noticias, abrió el año con el ABC del cuidado de la salud. Recomendaciones básicas con respaldo científico, que deberías empezar a poner en práctica. ¡Toma nota! Entre tus propósitos del 2017 no debe faltar el mantenerte saludable y vital, porque esa es la base para lograr todos tus demás objetivos. Lo demás viene por ...

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Cinco claves para resetear cuerpo y mente en 2017

Con el comienzo del año millones de personas se marcan nuevos propósitos. 2017 es aún una hoja en blanco que nos permite volver a la casilla de salida y establecer cambios y rutinas positivas que mejorarán nuestra vida. Año nuevo, vida nueva. Este es el mantra que todos nos decimos cuando, de fondo, suenan las doce campanadas. Y así es. ...

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Cómo las personas tóxicas perjudican tu salud emocional

A lo largo de la vida nos encontramos con personas tóxicas que perjudican nuestra salud mental y por lo tanto pueden afectar de forma negativa a nuestro estado de ánimo quitándonos la energía positiva. Son personas que nos producen malas vibraciones, con las que no somos nosotros mismos, con las que sentimos que estamos interpretando constantemente un papel, y es ...

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Claves para cumplir con éxito las promesas de año nuevo

Las promesas son simples, aunque ambiciosas: básicamente, se trata de reemplazar viejos malos hábitos por otros que hagan bien al cuerpo y la mente. Pero cumplirlas suele ser más difícil de lo que parece. Y muchos desisten en cuestión de semanas. Pero a no desesperar: la psicología puede ayudarnos. Para que este año las resoluciones tengan larga vida, aquí te ...

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Tips para organizar tu clóset y limpiar tu mente

Al inicio de un nuevo año, llega la oportunidad deorganizar nuestro clóset. Así como sacas el árbol y te preparas para guardar los adornos supercute que pusiste en tu depa, también debes mentalizarte para desechar todo aquello que te estorba, te quita espacio y te roba paz—física y emocionalmente—en tu vida. Hablamos con Verónica Chapa, diseñadora de interiores miembro de ...

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Consejos de los psicólogos para cumplir los propósitos de año nuevo

Después de los excesos de las fiestas de fin de año, las resoluciones para lograr un estilo de vida más saludable están a la orden del día. Las promesas son simples, aunque ambiciosas: básicamente, se trata de reemplazar viejos malos hábitos por otros que hagan bien al cuerpo y la mente. Pero cumplirlas suele ser más difícil de lo que ...

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