jueves , 20 septiembre 2018
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Señales de que no vale la pena insistirle a tu crush

Los ligues pueden hacer tu vida más emocionante y divertida, incluso puedes llegar a crear grandes amistades. Los enamoramientos son poderosos y pueden causarte una gran alegría, pero también pueden hacerte sentir mal. Si tienes un ligue te felicito, es un paso previo a la relación y que bueno que lo tengas… bajo ciertas condiciones. Primero debes convencerte si tu ...

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El chocolate alivia el dolor mestrual mas rapido que las pastillas

Aproximadamente cada 28 días, las mujeres pasamos por “días complicados”. El ciclo menstrual se manifiesta, lo que significa: cambios hormonales, sangrados y molestos dolores. Si no tienes un medicamento a la mano, para aliviar los cólicos menstruales, llega el momento de correr por uno. Sin embargo, te aconsejamos lo siguiente: ¡Compra chocolate! Un estudio publicado por University of Dammam, en ...

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Ejercita el cuerpo y la mente con el Fitness mental

El llamado “Fitness mental” es una nueva forma de entrenamiento en el que se da la misma importancia al cuerpo que a la mente. Asociamos la rutina del gimnasio con ejercicios dedicados exclusivamente a mejorar nuestra condición física, pero también hay que trabajar la mente para lograr una mayor calidad de vida y un envejecimiento activo, entrenando el cuerpo y ...

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10 Beneficios de montar en bicicleta en pareja

Montar en bicicleta se ha convertido hoy en día en algo más que un deporte; según expertos, ayuda a fortalecer las emociones positivas y a aumentar la sensación de felicidad, lo que beneficia de manera significativa la relación de pareja, sacándolos de la monotonía y fortaleciendo el estilo de vida saludable. Según Cannondale, marca de bicicletas líder en innovación y ...

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Que pasa cuando duermes con las lentes de contacto puestas

Algunos de nosotros no pensamos dos veces cuando nos dormimos con las lentes de contacto puestas. De hecho, algunas marcas hasta dicen que no pasa nada si nos dormimos con ellas. Pero de acuerdo con la comunidad médica, dormir con las lentillas no es una buena idea, y puede tener consecuencias horribles. La Dra. Irina Belinsky es una cirujana óptica ...

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Conoce los beneficios de comer chocolate

El chocolate es un alimento rico en grasas, carbohidratos y proteínas, muy beneficiosas para la salud del organismo. El principal componente de la semilla de cacao, son las grasas provenientes de la manteca de cacao compuesta en gran parte por ácido esteárico, un ácido graso saturado. Las semillas de cacao tienen una gran cantidad de nutrientes como otros alimentos vegetales, ...

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Preguntas para conocer a tu pareja

Son 20 preguntas personales, originales y un poco comprometidas que te ayudarán a saber más sobre el carácter y preferencias de la persona que quieras conocer sin caer en las típicas ¿Qué te llevarías a una isla desierta? o ¿Cuál es tu canción favorita? 1. ¿Qué superpoder tendrías 2. Si sólo pudieras tener un hobby, ¿cuál sería? 3. Si pudieras ...

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Ejercicio para reducir el abdomen

Con los días es probable que hagamos recambio en nuestro armario y nos demos cuenta de que algunas prendas no nos quedan como la temporada pasada. Si tu vientre está algo abultado, te proponemos algunos ejercicios para reducir el abdomen que puedes hacer en casa sin problemas. Como primera medida, antes de hacer actividad física es fundamental llevar una dieta ...

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Cómo ejercitarte según tu profesión

Cuando trabajamos pasamos mucho tiempo paradas o sentadas, lo que no es recomendable para nuestro cuerpo. Para aliviar los dolores te mostramos ejercicios que debes realizar, según tu ocupación. En medio de tu rutina de trabajo, ¿te has dado cuenta de lo mal que estabas sentada o la mala postura que tenías? Si es así sabes que le estás haciendo ...

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Razones por las que la musica es importante para ti

La música siempre está presente en nuestras vidas de una u otra manera: ya sea porque nos vemos obligadas a escucharla en una tienda, en el bus, o si lo hacemos por decisión propia. En ocasiones es inevitable tararear una canción, cantarla en nuestra mente o recordar algo relacionado con ella. Por ese motivo, la música es parte importante de ...

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