domingo , 27 mayo 2018
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Consejos

Cuida tu cabello evitando estas malas costumbres

Luce un cabello saludable, se dice fácil pero es más difícil lograrlo ¿Usar o no usar acondicionador? ¿Aplicar o no aplicar aceites? Cuando se trata de tu cabello encontrarás todo tipo de consejos. Nuestras madres nos compartirán remedios ancestrales, mientras que tu peluquero te recomendará lo nuevo que salió en el spa para el cabello: aceite marroquí, fortalecimiento sin rebonding, ...

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Curiosidades sobre los Arboles que debemos conocer

Se podría decir que son los ”gobernantes” silenciosos del planeta Tierra, ya que con cada uno de ellos coexisten una gran variedad de animales e insectos. En efecto, cada árbol constituye un ecosistema en sí mismo. Pero además, hoy domingo me gustaría contarte curiosidades sobre los árboles. Algunas te sorprenderán, y otras te servirán de ayuda para elegir la especie ...

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El método más eficaz para dejar de fumar

Un reciente estudio ha desafiado la idea de que los cigarrillos electrónicos son la mejor solución para los fumadores que quieren librarse de su adicción al tabaco, informa The Washington Post. El trabajo afirma que, a pesar de que estos dispositivos son fervorosamente defendidos por los tecnófilos, si uno quiere dejar de fumar, lo que necesita realmente es un buen ...

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Ejercitar las piernas es vital para el cerebro y el sistema nervioso

Una nueva investigación sugiere que mover las piernas es crucial para la salud del cerebro; de hecho, ejercitar los músculos de las piernas ayuda al cerebro a producir nuevas neuronas, según expone el trabajo publicado en la revista Frontiers in Neuroscience. Los hallazgos ayudarán a los investigadores a comprender mejor la progresión de las enfermedades neurológicas y de las neuronas ...

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Beneficios de la manzana verde en el cabello

La manzana verde es conocida como una de las frutas más saludables que la naturaleza nos regala. Son ricas en fibra, nutrientes esenciales y antioxidantes. Pero, ¿sabías que también tiene numerosos beneficios para tu cabello? El extracto de manzana verde es muy efectivo para un mejor su crecimiento y para fortalecerlo. Es decir, evita la rotura y combate la caída. ...

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por qué debemos tomar el sol 15 minutos al día

Tenemos 13 vitaminas con funciones biológicas diferentes y complementarias que cumplen un papel esencial en el correcto funcionamiento del organismo. El de la vitamina D es importantísimo: se ocupa, entre otras cosas, de fijar el calcio en el organismo y evitar así el riesgo de padecer osteoporosis, la amenaza fantasma entre las mujeres. Además, un estudio realizado recientemente en Japón ...

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Consejos para aque te cresca la barba

Si has decido empezar a dejarte barba, seguro que te habrá surgido alguna de esas preguntas. Si estás teniendo problemas para que tu barba crezca como te gustaría, ten paciencia y no pierdas la esperanza. Lo primero que debemos aprender cuando nos empezamos a dejar la barba es a tener paciencia. Parece algo evidente, pero debes entender que uno no ...

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Remedios caseros para blanquear los dientes

Es natural que los dientes se vuelvan menos blancos a medida que envejecemos. Muchas personas recurren a remedios caseros para tratar de deshacerse de los dientes amarillos. Pero, ¿qué tratamientos son más efectivos? Cepillado frecuente Lavarse los dientes después de consumir alimentos o bebidas que pueden decolorar los dientes como el vino tinto, el café, los arándanos o la remolacha, ...

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Consejos efectivos para ser más feliz

Todos estamos sometidos al estrés. La avalancha de obligaciones y responsabilidades diarias muchas veces convierten al estrés en un estilo de vida. Lo alentador es que puedes elegir otro; el poder de vivir sin estrés está en ti. Medita Hay diferentes caminos para meditar. En YouTube o Spotify, puedes encontrar videos o audios que te guiarán en el proceso. Debes ...

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Hábitos que nos ayudan a adelgazar, segun la ciencia

A nuestra disposición tenemos infinidad de recursos que podemos usar al momento de perder peso, algunos de ellos sin aval científico o incluso peligrosos para la salud, y otros como es el verdadero cambio de hábitos de real efectividad. Te mostramos 13 hábitos que nos ayudan a adelgazar y son avalados por la ciencia. Consumir proteínas magras Las proteínas son ...

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