miércoles , 17 julio 2019
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Beneficios de caminar descalzo

Caminar descalzo, también conocido como “earthing” en inglés, ha pasado de ser una tendencia chiflada de contra-cultura, a una práctica científicamente documentada con una serie de notables ventajas para la salud, como por ejemplo, el aumento de los antioxidantes, la reducción de la inflamación y mejoramiento del sueño. Earthing significa caminar descalzo sobre suelo, césped, arena ó cualquier superficie natural. ...

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¿Cómo recuperar horas de sueño?

No es posible recuperar las horas de sueño perdidas. Aunque a veces te puedas sentir menos fatigado, en realidad, los excesos a los que has sometido a tu cuerpo y a tu cerebro no se pueden compensar. Si eres de los que piensa que equilibras tu descanso trasnochando hoy y durmiendo más mañana, te equivocas. Recuperar horas de sueño es ...

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Por qué hay gente que duerme con los ojos abiertos

Muchas veces hemos visto a chicos o a personas adultas dormir con sus ojos abiertos. Y ahora sabemos por qué. Te lo contamos. Quizás hayan visto alguna vez, o tal vez conozcan a alguien que duerma con los ojos abiertos. A este fenómeno se llama “Lagoftalmos nocturno” o “Lagoftalmía” y se trata de una afección ocular que imposibilita que la ...

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Semejanzas entre parejas predicen resultado de la relación

Los humanos muestran una pauta constante en la elección de sus parejas y este patrón podría predecir con quiénes se enamoran y el futuro de la relación, según un estudio publicado este lunes por la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Las relaciones románticas tienen un impacto significativo en el bienestar de las personas, pero el grado ...

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Remedios caseros para evitar manchas en la piel

Las manchas de la edad aparecen especialmente en mujeres, de 35-40 años y se deben principalmente al efecto del sol en la piel. Aquí te contamos cómo protegerte frente a ellas. Por lo general, estas se encuentran en el dorso de las manos, la cara o el escote y, a menudo, no son apreciados por las mujeres. Aquí hay algunos ...

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Ocho alimentos que estimulan el metabolismo

El metabolismo es la velocidad con la que nuestro cuerpo quema calorías y cumple otra serie de procesos. Al estimularlo, las personas pueden perder el exceso de peso y reducir los riesgos de padecer obesidad, entre otras condiciones. Aunque muchos suelen consumir medicamentos para acelerarlo, hay ciertos alimentos con nutrientes específicos que logran esta tarea. Algunos de estos son: Huevos ...

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5 Tips para encontrar tarifas de Internet baratas

Poder navegar por la red se ha convertido en algo fundamental por lo que hoy en día. Mucha gente no sabría vivir sin Internet. Mucha gente lo utiliza todos los días para poder visitar sus páginas web favoritas, estar enterados de lo que pasa en el mundo, realizar compras online o para trabajar desde cualquier sitio en el que se ...

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Alimentos que ayudan a perder peso

Aunque parezca mentira, hay algunos alimentos que nos ayudan a quemar grasas del cuerpo debido a que estimulan el metabolismo, reducen el apetito y, por ende, la ingestión excesiva de comidas. De acuerdo al sitio web Medical News Today, todas las comidas incentivan el metabolismo; sin embargo, algunos tipos de estos que pueden impactar más nuestro sistema que otros. Algunos ...

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Consejos para que tu pareja no pierda el interés en ti

Qué hacer para que tu pareja nunca pierda el interés en ti. Existen muchas maneras de tener una buena conexión con la pareja para que la chispa entre ustedes siempre se mantenga encendida. Hoy te damos a conocer las herramientas necesarias para que tu pareja nunca pierda el interés en ti para que su relación sea sólida y muy sana. ...

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Consejos para ligar por internet

Tanto si ya has tenido varias citas con personas que hayas conocido online, o aún te estés preparando para tu primera cita, todos podemos tener ciertos problemas cuando se trata de citas en el mundo tecnológico. Estos consejos para ligar por internet te ayudarán a reducir el riesgo al fracaso. 1. Asegúrate de que tu biografía de citas te haga ...

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