Miércoles , 23 julio 2014
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10 Marcas de cereales mas reconocidas

1. Special K original. Tiene el plus de encontrarlo en gran variedad de sabores, es bajo en grasa y una porción de 30 gramos aproximadamente aporta 100 kcal y 1.5 gramos de fibra.

2. Quaker Complete. 57 gramos al día proporciona al cuerpo  212 kcal y 6 gramos de fibra.

3. Fitness. Son hojuelas de trigo integral, arroz y maíz, que contienen fruta fortificada y antioxidantes. Lo hay en varios sabores y combinaciones. Una porción de 40 gramos aporta 137 kcal y 3.3 gramos de fibra.

4. All Bran Plus. Tiene como ingrediente extra linaza y una porción de 40 gramos nos da 110 kcal y 9.5 gramos de fibra.

5. All Bran Flakes. Son hojuelas de trigo integral. Una porción de 40 gramos nos aporta 130 kcal y 5.5 gramos de fibra.

6. Quaker Squares. Este es un cereal de avena y una porción de 30 gramos nos da 114 kcal y 2.5 gramos de fibra.

7. Multi Bran. Es también de la marca Quaker y por tanto, también es de avena. Una porción de 30 gramos aporta 100 kcal y 4 gramos de fibra.

8. Corn Flakes. Son las clásicas hojuelas de maíz sin azúcar. Una porción de 30 gramos es la recomendada y aporta 110 kcal.

9. Cherrios. Este es un cereal de avena integral. Una porción de 30 gramos aporta 114 kcal y 2.1 gramos de fibra.

10. Nutridía. Son hojuelas de arroz, trigo y amaranto, con aglomerados de avena, linaza y semilla de girasol. Una porción de 30 gramos aporta 110 kcal y 2.5 gramos de fibra.

Acerca de Yei Evolution

Mi Nombre es Yeriel Velez, soy un blogger al que le encanta el Béisbol, la musica, la publicadad y el Marketing. soy estudiante de administracion. Contacto: elrankiao56@hotmail.com Sigueme en Twitter / Facebook

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